2023.12.1.Fri
先日、私の誕生日に友人が京都の宝筐院(ほうきょういん)に連れて行ってくれました✨ ここは穴場スポットらしく、人が少なくてゆったり紅葉を堪能できました。順路に沿って進んでいくのも人 […]
2023.11.21.Tue
近場の公園へ遊びに行ってきました! 前日の夜に急に友人から誘われ、ちょっとバタバタしましたが折角なのでたくさん写真を撮りました。 ピクニックやハイキングが大好きで、 […]
2023.11.5.Sun
友人が「見せたい景色がある」と淡路島へ連れて行ってくれました。 明石海峡大橋を渡ってドライブ。 まずは花さじき。 今の季節はコスモス、サルビア、千日紅 […]
2023.11.1.Wed
京都の二条城のすぐ近く、学校法人ひまわり学園ひまわり幼稚園様にてヨガレッスンを実施させていただきました。 お母様たちの日頃の疲れを癒すためのリラックスヨガ。 まずは […]
2023.10.27.Fri
ヨガ歴約20年の私がヨガを続けるうえで信頼しているもの、必需品などをご紹介したいと思います。 ヨガはたとえマットがなくてもいつでもどこでも出来るところが魅力であることは大前提として、より快適に楽しく効果的に […]
2023.10.21.Sat
朝晩は少しずつ秋が深まってきたように思います。 これから一番好きな季節! 今年は仕事もプライベートも楽しみな予定がたくさんなのでわくわくしてます✨ & […]
2023.10.18.Wed
例えば私がいようがいまいが、林檎は木から落ちるし、地球は太陽の周りを回り続けることには変わりはない。当然そう思うのですが、量子力学的な考え方に当て嵌めると違うらしいことをご存知でしょうか。 ” 観察する者 […]
2023.10.14.Sat
友人に連れられて藤原京跡花園へ。 一輪では可愛らしい儚げなコスモスも、集まればこのように壮観な景色。 先日の記事ですが、ワンネスという言葉が入るとやは […]
2023.10.12.Thu
ワンネス体験の後、具体的にどんな変化があったのか知りたいというお声がまとまってあったので記事にします。 ワンネス体験をどうしてもしてみたいというお声もありました。こうした人の為に巷ではワンネスに導くワークシ […]
2023.9.23.Sat
実は私は2月末に事故に遭い、今まで築き上げてきたヨガができなくなりました。 また一からアーサナを作り上げていく日々です。 麻痺や痺れ、痛みのある左半身を庇うように練習するなかで、 […]