9月 2021 | 大阪、兵庫、奈良、京都の出張ヨガならSaptaRaga（サプタラーガ）

SAPTA BLOG

2021.9.1.Wed

今日はヨガと食べ物の関係をご紹介します。ヨガでは、食べ物の性質を３つに分けて考えます。人を平和に穏やかにするサットヴァ、人を活動的に攻撃的にするラジャス、人を怠惰に重くする […]