2016.10.20.Thu
YOGI’S MESSAGE 《私とヨガ》 Kasumi
1 私とYOGAの出逢い 2 YOGAをはじめて… 3 YOGAをする頻度と時間 4 食事で気をつけていること 5 YOGAを続ける上で大切にしていること 6 日常生活の中でYOG […]
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SAPTA BLOG
2016.10.12.Wed
YOGAよみもの 〜ヨガのゴール〜
今回のYOGAよみものでは、ヨガの哲学について触れてみたいと思います。 ・ ・ ヨガが目指すゴールとは ・ 人それぞれにヨガをはじめる動機や続ける理由、目指すゴールも違うと思いますが、ヨガをすることで辿り着く境地とは、一 […]
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