SAPTA BLOG
2023.7.12.Wed
Morning Routine
表面的な健康ではなく、根本的に元気に過ごすための、インドの伝統医学【アーユルヴェーダ】がおすすめする朝の生活習慣をご紹介します。 １ 起床 ヴァータの時間（日の出頃）に起きるのが理想です。 し […]
CATEGORY | Food
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