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SAPTA BLOG

2024.4.23.Tue

食についてあれこれ。

    10〜20代の頃私は健康オタクでした。特に食が基本であるので東洋医学、漢方や陰陽五行、マクロビオティック、アーユルヴェーダの文献を読み漁っていました。そして何でも実験したくなる性格なので自分の […]

CATEGORY | Food
2024.4.11.Thu

清濁併せ呑むワンネス

    ヨガ講師であり精神科医でもある友人に【反社会性パーソナリティ障害】の話を聞きました。   反社会性パーソナリティ障害には、 ⚫︎良心の呵責や罪悪感を覚えることがない & […]

2024.4.7.Sun

お花見ピクニック

    近くの公園にお花見に行ってきました!   今回は張り切って準備。前日にガトーショコラを焼きました。ビターチョコを使用し甜菜糖は10~20g減らして甘さ控えめ。 エディブルフラワーを飾 […]

2024.4.2.Tue

Yoga × Luxury Hotel

    昨今のインバウンドの増加に伴い、SaptaRagaではホテル宿泊者様向けにも、ヨガや瞑想のレッスンをご提供させていただいております。 特に旅の疲れを癒す目的でのご利用が多いため、セラピー要素や […]

CATEGORY | Yoga