OUR STAFF
私達は奥深いヨガの魅力にみせられた仲間で
結成されたTeamSaptaです
私達TeamSaptaは、ヨガに対する愛情と情熱を持ち、同じ使命感のもと、ヨガの魅力をおひとりでも多くの方々に実感して頂く努力を惜しまない仲間です。 スタッフは全員RYT200(全米ヨガアライアンス認定インストラクター資格)をはじめ、その他インストラクター認定資格を保有しており、常に探究心を持ち続けています。一方通行のレッスンではなく、お客様に目を配り、ご満足頂けるヨガを実施することを心掛けています。 ヨガをはじめてみたい…そんな時は是非、私達TeamSaptaにお任せください。
INSTRUCTOR
Kasumi
RYT200, ホットヨガインストラクター ベーシック私の夢は、ヨガを通してたくさんの方の笑顔と繋がることです。 ひとりひとりの心に寄り添い、より多くの方にヨガの素晴らしさをお伝えできるよう、心を込めてレッスンをお届けします。体が硬くても問題ありません。まずは、はじめの一歩を踏み出してみませんか？ 皆様と一緒にヨガが出来る日を楽しみにしています！
AYAKO
RYT200, ジャズダンス歴15年, クラシックバレエ歴8年私が考えるヨガとは、『それぞれが幸せになる為に行うもの』 無理せず心を解き放ち、心身共に美しくなることを目指していきたいと思います。様々なスポーツやダンスを経験してきた私は、筋肉の使い方や骨格に重点を置きアプローチするレッスンを行います。 体を健康に導いて、心まで幸せになりましょう。
Rui
RYT200, チャクラサージプラクティショナー, ボディワークセラピストまずは内観し、受け入れることからはじめてみましょう。 かわる必要があるならば、チャレンジしてみましょう。 ヨガを通して得られる心身への理解や気づきは、きっとあなたを輝かせる自信に繋がります。 十数年の実践から、ヨガは『自由に豊かに生きる為の方法』であると実感しています。 この輪があなたに…家族に…友人に…世界中にひろがる未来へ向けて、まずはSaptaRagaのヨガに触れてみてください。
Uka
RYT200, マタニティヨガTT修了, 英会話（米国在住数年）心身ともに疲れていた時にヨガに出逢いました。ヨガをやっていくうちに心が解放され、だんだん楽になっていく自分を発見。 始めるのに少し勇気がいると思いますが、始めたらやって良かったと、きっと思えます。ゆっくり丁寧にリードします。日々の疲れを解放して、ストレスフリーな体を一緒に作っていきましょう！
Mie
RYT200, チェアヨガ指導者養成講座修了, 栄養士資格, ハウスダンス・サルサダンス歴数年リラックスしたい、運動不足解消、美容、健康、心と身体のバランスを整えたりとヨガは様々な効果をもたらしてくれます。 ヨガは単なるエクササイズではなく、本来の自分と出会い身体の中から美しくしするメソッド。穏やかな呼吸と共に豊かな感覚を一緒に味わいましょう！
Yuki
RYT200私が目指すヨガとは「ヨガと共に生きる」ということ。自分を深く知るために、呼吸を感じながら心地よく動いてココロとカラダに意識を向けていきましょう。 ヨガは生命力に直結するものだと言われています。新しい自分と出逢うために今ある趣味や生活にヨガを取り入れてみませんか？ 自律神経のバランスが整った後には何とも言えない爽快感が得られます。姿勢の変化や美しいラインを手に入れ始めた頃、カラダだけでなく健康面、生活にも大きな影響を与えているでしょう。
Yui
JYIA日本ヨガインストラクター協会認定１級，「日本ホリスティックヘルスケア協会」ヨガ安全指導員，シニアヨガ
美容・健康に関することが好きでヨガに出会い、以前は身体が硬かった私でもレッスン後には身体も気持ちも癒されました。今ではヨガが大好きです！
私自身の経験を活かし、例え歳を重ねても、ご自身の身体の不調に気付いて若々しく健康な身体を作り、維持していくためのサポートをさせて頂ければ嬉しいです。
Shizue
RYT200，リリースヨガTT修了，ファンクショナルローラーピラティスインストラクター, マタニティーヨガTT修了, IYCラジヨガ体操指導者yogaとは「生き方」。今、自分がどの様な状態で在るか？心に問う。身体を動かしてみる。そうして探りながら「知る」ことから始まります。 窮屈に感じるなら緩める。緩いのなら、ちょっぴり頑張る。そんな単純なことを何よりも大切にしていきます。つまり！いつだって対象となるのは「自分」だけです。 何にもとらわれない自由な世界を楽しんでいきましょう♪ 皆様にお会いできるのを楽しみにしております。
Misato
RYT200，チャイルドタッチセラピスト，幼稚園教諭二種免許，保育資格『このポーズができなくても幸せになれますよ』のおかしくも優しい一言が自分の中で救いとなって始めたヨガ。頑張りすぎちゃって、力の抜き方がわからない時、ヨガに出会って、ポーズをとるのも、少し休むのも、“いつも選択がある”と知ることができました。 クラスでは、心地いいこと、楽しいことを選んでいただき、ご自身のためだけの時間を過ごせるようお守りいたします。
Asuka
日本医療協会メディカルヨガインストラクター，アロマヨガインストラクター，アシストアジャストメント講座終了，ナチュラルフードインストラクター，AEAJアロマテラピー検定一級，中医学経絡アロマ 薬膳基礎終了
身体の中から美しく健康に！ ゆっくりでも少しづつでも続けると身体はこたえてくれます。
毎日お仕事や子育て、家事に追われている皆様の心と身体をリフレッシュするお手伝いが出来ればと思っております。
「リフレッシュ&リラックス」ヨガで健やかな日々が送れるように皆様のサポートを精一杯させていただきます。
Musher
日本ヨガ普及協会認定講師，日本合気拳道協会三段（師範代）
近年のブームで、日本国内でも実生活にヨガを採り入れる方が増えてきました。ヨガに取り組み、実践する事で、その理由が明確になっていく事でしょう。
楽な姿勢で、無理をしない体の使い方をお伝えしたいと思います。呼吸に合わせて、ゆっくりと体を動かす事の心地よさ、心身が軽くなっていくお手伝いができれば幸いです。
Michi
RYT200，Teacher's Traininng Cource取得，メディカルハーブ資格，ストリートダンス講師
体を動かすことが好きで、友達の誘いで始めてみたヨガ。心と体が繋がっていることをヨガで学びました。 自分自身が楽しみ、健康で笑顔になれることをみなさんと共感、共有していきたいです。
Erina
RYT200，IHTAピラティスインストラクター，加圧トレーナーヨガを通して「自分と向き合う」ことの大切さを学びました。呼吸に意識を向けて内観すると色んな気づきがあります。呼吸が深まれば心が穏やかになります。ポーズにとらわれず誰かと比べる必要もありません。 一緒に心と身体をより豊かにしていきましょう♪
Ayano
RYT200，アナトミック骨盤ヨガ指導者認定，ヨガ解剖学ティーチャーズトレーニング修了
私はヨガに出逢って少しづつ自分を好きになる事ができました。身体が硬くても運動が苦手でも大丈夫です。
【ヨガマットの上で起こる事は人生で起こる事】
ヨガが何かあなたの毎日へのヒントになりますように！ ヨガがあなたの笑顔のきっかけの１つになりますように！
お会いできる事を楽しみにしています♪
Hina
RYT200，幼稚園教論 第１種免許，小学校教論 第２種免許，保育士資格
呼吸をすることで全てが変わります。私達は毎日呼吸していますが、その呼吸に意識を向けたことはありますか？
ヨガはポーズばかりだと思うかもしれませんが、ポーズよりもマインドや呼吸を大切にします。
周りと比べず、今自分ができることを一生懸命する。日頃あまり意識しないところに目を向けると体や心も変わってきます。いつも味わうことのない、体や心の軽さをレッスンで味わってくださいね♪
Yuki
インドにてシバナンダ、アシュタンガTTC取得
ご自身の身体や心、マインドを癒しませんか？
呼吸を深くするだけでも身体は癒されます。 ヨガではポーズに意識を取られがちですが、大事なことは頑張り過ぎず、意識を呼吸に向けてしっかりと呼吸ができているかです。そして呼吸とポーズを連動していきます。少しでも身体が軽くなったり、頭がスッキリできるようお手伝いします！
Yu-ka
RYT200
ヨガを始める"きっかけ" は、皆様それぞれに存在します。楽しい習い事がしたい！、辛い環境を乗り越えたい！、など様々です。
様々な方とヨガを通して出会いますが、その中で私が大切にしていること、それは毎日をほんの少しでも彩ることができればいいなぁという思いで心を込めてレッスンを行うことです。
自分を見つめるヨガの時間、ぜひ一緒に過ごしましょう♪
Kiyomi
ヨガインストラクター べーシック，フェイシャルヨガインストラクター，マットピラティス，シニアピラティス，リンパマッサージ
仕事に追われる日々の中で初めて出会ったヨガ…心も体も解放され、とても気持ちよかったのを今でも覚えています。そこからヨガが大好きになりました。
たくさんのストレスを抱えている私たちの心と体をヨガで解放してあげませんか？一緒にヨガを楽しみましょう♪
Nobuko
RYT200，日本疼痛リハビリテーション協会Basic整体修了，日本運動器徒手医化学研究学会Basic&Advance整体修了
アウターばかり鍛えていた頃にヨガに出会い、インナーの筋力と柔軟さを均衡に保つことが必要だと知りました。そしてヨガを学んでいくうちにすべては「呼吸」が大切だと気づきました。
呼吸をコントロールしながら、ご自身の身体を感じていきましょう♪
Miki
YIC、YTIC(スワミ・ヴィヴェーカーナンダ・ヨーガ研究所ヨガ講師養成講座、ヨガ療法士養成講座修了），FITNESS養生気功講師養成講座修了
体が固い、運動が苦手、慢性的な痛みを抱えている方でも無理なく楽しめるヨガをご提案します。伝統的なヨガの動きと共にツボや気の流れも意識し、更に武術的な動きも取り入れます。
ヨガのゆっくりとした動きで心のざわつきを鎮め、インナーマッスルを活性化させ、しなやかな体と心を手に入れましょう♪
Tomoko
RYT200，JOTヨガ・ピラティスカレッジ修了，メディカルヨガ、ピラティス，チェアヨガ指導者講座修了，陰ヨガ指導者講座修了
私たちも自然界の一部、季節や天候によって心と体が揺らぐのは当たり前のことです。心と体、そして自然が呼吸とともにつながり、調和していく。
些細なことへの「気づき」を大切に、一緒にヨガを楽しみましょう♪
インストラクター募集
SaptaRagaではインストラクターを募集中ですSaptaRagaのヨガに対する取り組みや考えに共感頂き、チームサプタの一員としてヨガを通じて社会貢献して頂ける方を募集しております。 応募、お問い合わせは、本ホームページ「CONTACT US」ページ内お問い合わせフォームから、またはSaptaRaga募集サイトからのエントリーやお電話でも受け付けております。