2024.2.18.Sun
ボディマップ（身体地図）
ボディマップとは、自分の頭の中に、自分がどのように描かれているかということ。 身体の構造（骨格など）、機能（関節や筋肉への作用）、サイズなどを、自分の中でこうであると認識している身体地図のことです。 &nb […]
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SAPTA BLOG
2024.2.6.Tue
【プライベートヨガ】インタビュー
ヨガを初めて半年ほどになるMさんにインタビューに答えていただきました。Mさんは私のひとつ後輩で今は某業界のエリートさん。日々忙しくご活躍されております。 勉強もスポーツも仕事もできて女性にも人 […]
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