2019.12.13.Fri
ママ友YOGAでリラックス！
子育てで奮闘中の仲の良い ママ友YOGA です。 ◇ヨガで疲れを癒してリラックスしたいけど… ◇小さいお子様がいるので、スタジオへはいけない… こんなマ […]
CATEGORY | 実績
SAPTA BLOG
2019.12.10.Tue
体をあたためる呼吸法
体をあたためる呼吸法 ・ ますます寒さが厳しくなりました。また、師走という独特の気忙しい毎日をお過ごしかもしれませんね。こんな時こそヨガの呼吸法をお試しください。ヨガには様々な呼吸法があり、ご紹介したいものがたくさんある […]
CATEGORY | Yoga