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SAPTA BLOG

2019.12.13.Fri

ママ友YOGAでリラックス!

    子育てで奮闘中の仲の良い ママ友YOGA です。 ◇ヨガで疲れを癒してリラックスしたいけど…  ◇小さいお子様がいるので、スタジオへはいけない…   こんなマ […]

CATEGORY | 実績
2019.12.10.Tue

体をあたためる呼吸法

      体をあたためる呼吸法 ・ ますます寒さが厳しくなりました。また、師走という独特の気忙しい毎日をお過ごしかもしれませんね。こんな時こそヨガの呼吸法をお試しください。ヨガには様々な呼 […]

CATEGORY | Yoga