2020.12.1.Tue

【オフィスヨガ】インタビュー

・ ・ ・/ ・ こちらの企業様では、福利厚生の一端として社員様の健康促進、生産性アップを図りながら楽しくリフレッシュしていただく目的で、出張ヨガをご活用いただきました。 ・ 男女別による週2回ペース、3ヶ月経過時点での […]

2020.11.22.Sun

YOGAと免疫力

・ ・ コロナワクチンの開発朗報もあり、コロナ禍から抜け出すための希望も持てるようになってきました。 . . 一方で自分自身で出来る努力の1つとして、【免疫力】を上げることも重要だと言えます。 ヨガの数ある効能の中でも【 […]

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2020.9.9.Wed

【エイジフレンドリー】働く高齢者のためのYOGA活用

・ ・ 皆様もご存知の様に少子高齢化や平均寿命が延びた現在、政府は70歳までの就労促進を勧めています。 ・ 既に60歳以上の雇用者数は過去10年間で1.5倍に増加し、更に65歳以上では16年連続で増加しており、労働者全体 […]

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2020.8.18.Tue

エーモン工業株式会社様

・ ・ 自動車メンテナンス用品、各種パーツの製造・企画・販売を手掛ける創業54年と歴史あるエーモン工業株式会社様からのご依頼です。 公式企業サイトhttps://www.amon.co.jp/about/companyi […]

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2020.7.4.Sat

新しい生活様式におけるYOGA〜変えることと変わらないこと〜

・ ・ ・ 年明けからコロナでバタバタと騒いでおりましたら、気がつけば今年も早一年の半分が経過してしまいました。 なんだか前半の半年分を損した気分にもなりますね。。 ・ ・ 緊急事態宣言が解除されてからは、経済活動も少し […]

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2020.4.8.Wed

逆さ菩提樹は不滅なり

・ ・ ・ 数あるヨガアーサナの中で王様的存在のポーズといえば、シールシャ・アーサナです。 ・ ※シールシャの原意は、「断たれることによって落命する部位」。すなわち「頭」のこと。この部分には本来プラーナが備わっており、全 […]

CATEGORY | Yoga
2020.3.4.Wed

SaptaRagaが出来ること

・ ・ 新型コロナウイルスの脅威が、人災を伴って増幅し拡散されています。いまひとたびヨガやメディテーションを行い、日常をリセットし、 噂や情報に踊らされない、 冷静で清浄な心を取り戻していただければと思います。 ・ ・ […]

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2020.2.26.Wed

大阪ガス様

・ ・ ・ ・ 大阪ガス様にて、社内イベントYOGAをご活用いただきました。 (今回、レッスン風景は非公開です) ・ ・ ・ コミニュケーションアップを大きな目的とした恒例の社内イベント。 今回のヨガテーマは、 ●疲労回 […]

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2020.1.21.Tue

内観すること

ヨガには数多の効果、効能が得られるのは周知のことですが、それらの実感には差があります . 例えば、●直ぐに代謝があがり、レッスン中に何度もトイレに行きたくなった●体の不調箇所が改善した●体調がよくなった●頭がスッキリした […]

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2020.1.3.Fri

新年あけましておめでとうございます

・ ・ 2020年、皆様方のお役に立てます様SaptaRagaスタッフ一同努力して参りますので、 本年も引き続きどうぞ宜しくお願い申し上げます。 ・ ・ ・

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