2026.8.11.Tue
プロの手をお借りして自宅をあちこちリノベーションしたので過ごしやすくなりました。そんなこともあって、できるだけ外に出たくない夏です。 猫たちにも快適に過ごしてもらいたくて最近OP […]
2026.7.28.Tue
猫の額ほどのメディテーションルームを作りました。 シンギングボウル、ティンシャ、キャンドルや香りものを完備。ヨガもするのでマットやポール、ブラックロールのツールもすぐ使えるようにしました。 瞑 […]
2026.5.4.Mon
”いつでも休暇を取れる民” はGW中、おとなしく過ごしています。 いつもやっていることをしたりちょっと頑張ったりした数日間（食Ver.)です。 コーヒー補充と奈良の地酒 コーヒー豆がなくなって […]
2026.4.3.Fri
お花見は、前日にガトーショコラを焼くことから始まります。 今回ちょっと焼き過ぎて割れてしまったけどしっとり濃厚。1個ずつ包んで1ヶ月冷凍できます。 お弁当は考えるのも大変なので、 […]
2026.3.22.Sun
万能薬【ギー】 インドでは牛乳からお菓子や薬など様々なものが作られますが、そのひとつに【ギー】があります。アーユルヴェーダで特にオススメされているギーは、バターを加熱して不純物を […]
2026.3.7.Sat
道の駅に桜の枝が売っていました。 家でも春の訪れを感じられるように、お客様にも楽しんでいただけるように飾っています。 日毎に蕾がぷっくりしてきて可愛いです！ 今年も […]
2026.2.9.Mon
外は冷蔵庫みたいに冷え切っています。 そんなここ数日間の食事とおやつ。 寒い日の朝ごはんは蒸籠蒸しばかりです。 蒸し料理はじんわりお腹があたたまるので本当におすすめ。手のひらサイ […]
2026.1.1.Thu
新年明けましておめでとうございます。 昨年中はSaptaRagaをご愛顧いただき、誠にありがとうございました。 本年もより良いヨガをご提供できるよう一層精進して参りますのでよろしくお願い致しま […]
2025.12.24.Wed
いつものクリスマスケーキ。 今年はシフォンケーキだけ先に焼いて冷蔵庫で一晩休ませ、翌日にチョコクリームとフルーツをトッピングしました。それだけでもゆったりした気持ちで作ることができました。 & […]
2025.9.30.Tue
絵筆でぽんぽんと気まぐれに模様を描いたような空が可愛くて撮影しました。 夏の活気あるモクモク元気雲も楽しいですが、秋の空はさまざまな表情を見せてくれるので飽きません。 […]
