2026.9.29.Tue

毎日のセルフリペアに欠かせないもの

  ヨガの最大の魅力といえば、やっぱり「この身ひとつさえあればいい」というところ。このシンプルさもヨガが長く愛される理由だと思います。 マット1枚あれば（ときにはそれすらなくても！）いつでも自分の体と心に向き合 […]

CATEGORY | 七條由香

2026.8.29.Sat

マリメッコ展とキラキラジュエリー✨

  前回は閉館日に突撃してしまったので、今回改めてマリメッコ展に出直して行きました。 見覚えのあるテキスタイルも、コンセプトを知らないものがあったので、自然界のそういう一幕からインスピレーションを得て作られたも […]

CATEGORY | 七條由香

2026.8.11.Tue

極楽生活

    プロの手をお借りして自宅をあちこちリノベーションしたので過ごしやすくなりました。そんなこともあって、できるだけ外に出たくない夏です。   猫たちにも快適に過ごしてもらいたくて最近OP […]

CATEGORY | Cats

2026.7.28.Tue

Meditation Room

  猫の額ほどのメディテーションルームを作りました。   シンギングボウル、ティンシャ、キャンドルや香りものを完備。ヨガもするのでマットやポール、ブラックロールのツールもすぐ使えるようにしました。 瞑 […]

CATEGORY | 日々の暮らし

2026.5.4.Mon

GWの過ごし方

  ”いつでも休暇を取れる民” はGW中、おとなしく過ごしています。 いつもやっていることをしたりちょっと頑張ったりした数日間（食Ver.)です。   コーヒー補充と奈良の地酒 コーヒー豆がなくなって […]

CATEGORY | 七條由香

2026.4.3.Fri

🌸今年のお花見🌸

    お花見は、前日にガトーショコラを焼くことから始まります。 今回ちょっと焼き過ぎて割れてしまったけどしっとり濃厚。1個ずつ包んで1ヶ月冷凍できます。   お弁当は考えるのも大変なので、 […]

CATEGORY | 七條由香

2026.3.22.Sun

ギー白湯

    万能薬【ギー】   インドでは牛乳からお菓子や薬など様々なものが作られますが、そのひとつに【ギー】があります。アーユルヴェーダで特にオススメされているギーは、バターを加熱して不純物を […]

CATEGORY | ヨガと哲学

2026.3.7.Sat

動きだす春

    道の駅に桜の枝が売っていました。 家でも春の訪れを感じられるように、お客様にも楽しんでいただけるように飾っています。 日毎に蕾がぷっくりしてきて可愛いです！     今年も […]

CATEGORY | 日々の暮らし

2026.2.9.Mon

Winter Warmers（食事とおやつ）

  外は冷蔵庫みたいに冷え切っています。 そんなここ数日間の食事とおやつ。     寒い日の朝ごはんは蒸籠蒸しばかりです。 蒸し料理はじんわりお腹があたたまるので本当におすすめ。手のひらサイ […]

CATEGORY | 日々の暮らし

2026.1.1.Thu

謹賀新年

    新年明けましておめでとうございます。 昨年中はSaptaRagaをご愛顧いただき、誠にありがとうございました。 本年もより良いヨガをご提供できるよう一層精進して参りますのでよろしくお願い致しま […]

CATEGORY | 日々の暮らし