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SAPTA BLOG

2021.6.1.Tue

YOGA – FOOD

・ ・ ・ ヨガでは、食べ物の性質を3つに分けて考えます。 人を平和に穏やかにするサットヴァ、人を活動的に攻撃的にするラジャス 、人を怠惰に重くするタマス。 ・ ・ サットヴァな食物とは、野菜や果物、ハーブティなど。 ラ […]

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2019.1.5.Sat

新年あけましておめでとうございます

・ 元旦の清々しい空気の中、2019年の幕開けとなりました。 SaptaRagaの代表、七條です。本年もどうぞよろしくお願い致します。 ・ ・ お正月の過ごしかた 元旦は、一年の幸福を運んできてくれる歳神様が家庭に訪れる […]

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