2024.11.18.Mon

Autumn Travel （３）

    栃木県から群馬県へ移動。 ２日目のホテルも勿論源泉掛け流しの客室露天風呂付き。1番いいお部屋にしたのもあるけれど広くて綺麗でした。でもこれまでのホテルに比べて数万安いんです…いいんでしょうか。 […]

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2024.11.16.Sat

Autumn Travel （２）

  ２日目は日光東照宮へ。 雲ひとつない晴天に恵まれました。   神社も人も属性というのがあるそうですが、私は【空】属性で日光東照宮も【空】属性。これまで友人達の属性の神社へ付き添うばかりだったので自 […]

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2024.11.15.Fri

Autumn Travel （１）

  １年の中で大好きなこの季節に、３泊４日の温泉旅行に行ってきました。 今回はずっと行きたかった日光東照宮に行きます！   １日目は朝5時に出発して移動の日でしたが途中、華厳滝へ寄りました。 華厳滝は […]

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2024.10.7.Mon

瞑想の秘訣

  世界的な流れとして、エクササイズ主体のヨガから本質である瞑想の方に興味が移行しています。それだけ心が疲弊していたり、本当の幸福とは何なのか疑問に思い始める人が増えているのかと思います。   心穏や […]

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2024.9.23.Mon

ヨガインストラクターの食事（２）

  ヨガインストラクターの食事記録。 前回（記事はこちら）は外食多めの期間だったので、今回は自炊多めの日々の記録です。   基本的なことは変わらず、前夜の食事から15~16時間は空けること、頭で考えず […]

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2024.8.11.Sun

瞑想いろいろ

  ヨガといえば第一に健康や美容の効果を期待されることが多いです。もちろん結果としてそうしたメリットはありますが、そこにばかり気を取られていると本来のヨガを知らないままになってしまいます。   経典『 […]

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2024.8.1.Thu

ヨガインストラクターの食事

    ヨガインストラクターというお仕事をしていると、ほとんどの人から「普段はどんなものを食べてるんですか？やっぱりベジタリアンなんですか？」と聞かれます。そういうイメージがあるんだなぁと思いつつ「な […]

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2024.7.5.Fri

食についてあれこれ。

    10〜20代の頃私は健康オタクでした。特に食が基本であるので東洋医学、漢方や陰陽五行、マクロビオティック、アーユルヴェーダの文献を読み漁っていました。そして何でも実験したくなる性格なので自分の […]

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2024.6.25.Tue

勝訴しました

        闇の一族に絡まれたトラブル。当然ですが完全勝訴で終えました。   被告本人の愚かさはもとより、相手方のおばさま達が度々引き起こすヒステリーは本当に怖かった […]

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2024.6.12.Wed

Hot Spring Trip 3

    3日目は奈良へ帰る途中に伊勢神宮に寄りました。 大地と空との距離をより感じる場所。そこに人間が通る道があって、様々な思いを乗せてわらわらと列をなして歩いているのを俯瞰すると面白いです。百鬼夜行 […]

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