2023.9.23.Sat
Bandha（バンダ）について。
実は私は2月末に事故に遭い、今まで築き上げてきたヨガができなくなりました。 また一からアーサナを作り上げていく日々です。 麻痺や痺れ、痛みのある左半身を庇うように練習するなかで、 […]
CATEGORY | Yoga
実は私は2月末に事故に遭い、今まで築き上げてきたヨガができなくなりました。 また一からアーサナを作り上げていく日々です。 麻痺や痺れ、痛みのある左半身を庇うように練習するなかで、 […]