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SAPTA BLOG

2024.3.29.Fri

SO-HAM瞑想法

    ヨガの瞑想法に、【ソーハム瞑想法】というものがあります。 ソーハムとは、I am That(私はそれです)という意味です。   「私はあなたであり、あなたは私であり、私以外の全ては私 […]

CATEGORY | Yoga
2024.3.17.Sun

Hot Spring Trip(3)

  淡路島のホテルでは、朝5時に起きて、空の様子を観察しました。 5時半頃は明度の低い水色でしたが6時前になると美しいグラデーションになっていきます。 夕陽は慈悲深さのようなものを感じますが、日の出は圧倒的なパ […]

2024.3.16.Sat

Hot Spring Trip(2)

    2日目。 花粉症で肌が荒れ気味だったのですが温泉のおかげかつるんつるんになって機嫌よく出発しました。昨晩のホテルはシャワーも蛇口から出るお湯も温泉だと仰っていたのできっと温泉効果。荒れていた鼻 […]

CATEGORY | Cats
2024.3.15.Fri

Hot Spring Trip(1)

  色々あった私のために友人が旅行に誘ってくれたので急だったのですが温泉旅行に行ってきました。旅の記録をしますので一緒に旅をしているような気分に浸っていただけたらと思います。しばらくお付き合いください! &nb […]

2024.3.9.Sat

出待ち猫

    最近私がお風呂に入るとこの子達がカゴに集まって待っててくれます。 ただこれは期間限定のブーム(猫あるある)なので突然飽きて終わります。。         […]

CATEGORY | Yoga