梅雨の庭から。

      中庭のシマトネリコは去年株元から強剪定したのですがもうわさわさしてます。     今年は花付きがいまいちでしたが薔薇も綺麗に咲いています。 偽物やハリボテでは […]

近畿地区スバルグループ様

大阪スバル・京都スバル・滋賀スバル・兵庫スバル様にて、女性社員様向けメンタルヘルス企画の一端を担う活用として【腰痛改善】➕【チェアヨガ】をオファーいただきました。 ・ SaptaRagaへのご要望としては以 […]

BLOG不具合なおりました

    BLOG一覧ページにてサムネイル画像がぼやける事象がありましたが、現在は復旧が完了しております。長らく不鮮明で見づらい状態で申し訳ありませんでした。   SaptaRaga &nbs […]

Yogas　citta-vritti-nirodhah

    Yogas　citta-vritti-nirodhah ヨーガとは、チッタ（心）のヴリッティ（作用）をニローダハ（制御）すること。 現存する最古の教本である【ヨーガスートラ】では、こう定義され […]

動く瞑想～太陽礼拝～

感染症対策の取り組みについて

    オフィスや個人様宅への出張レッスンを行なっているSaptaRagaでは、お客様とスタッフの安全、感染拡大防止対策の為の様々な取り組みを実施しております。引き続き皆様のご理解とご協力をお願い致し […]

イベントお知らせ【きょうと子育て環境日本一サミット】

    子育てしやすい環境の知恵やヒントを遊びながら学べるイベント《きょうと子育て環境日本一サミット》が、11月3日（水）に開催されます。   育児に役立つ商品等の体験ができる《きょうと子育 […]

YOGA – FOOD

    今日はヨガと食べ物の関係をご紹介します。   ヨガでは、食べ物の性質を３つに分けて考えます。 人を平和に穏やかにするサットヴァ、人を活動的に攻撃的にするラジャス 、人を怠惰に重くする […]

アーユルヴェーダ

  アーユルヴェーダとは、5000年前から伝わるインドの伝統医学です。 単に病気の治療のみを目的にするのではなく、病気を予防したり、健康でより良く生きる為の知恵が含まれています。特にアーユルヴェーダの特徴は西洋 […]

【プライベートヨガ】インタビュー

    ご自宅でのレッスンをご継続中のお客様のご紹介です。 ご主人様はマンツーマンでのプライベートレッスン、奥様と娘様は３名様でのレギュラーレッスンを、それぞれ週1回ペースで実施しております。 ３ヶ月 […]