2019.9.26.Thu

吉本芸人さんとYOGA

  TVの撮影で京都まで出張ヨガです。   芸人さんたち皆様お酒が入っていて、なかなかヨガの魅力をお届けするのは難しかったですが、楽しんでいただけたようでした。   くっきーさんと握手させて […]

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2019.9.9.Mon

会社でヨガがオススメ！

      いつものオフィスヨガです。 デスクワークや立ち仕事で凝り固まった身体を整えます！         ヨガでは左右対称にポーズをするので、日常 […]

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2019.8.14.Wed

夏のヨガ【汗とのつきあい方】

      暑い暑い夏でも、オフィスヨガの毎日です。担当インストラクターはMisatoです。         ヨガをしていると、呼吸法の効果もあって汗 […]

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2019.8.6.Tue

ヨガとストレッチ。

        ヨガは体操の一種として捉えられやすく、特にストレッチと混同されることが多いです。     ストレッチのように気軽に始めることが出来るからこそ、多 […]

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2019.7.23.Tue

オフィスヨガ1年続けました！

          こちらの某企業様では、オフィスヨガを月2回ペースでご利用いただいており、先日継続１年となりました。 この輝かしい節目に、代表K様にインタビューにご協力 […]

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2019.7.11.Thu

梅雨。

          湿度が高く不快な日が続いているので、気分も鬱ぎがちになります。       でもこの時期は植物の葉がより一層緑が濃く、瑞 […]

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2019.7.1.Mon

梅雨のオフィスヨガ

        健康については特に留意されるという某企業様での定期オフィスヨガです。       今回は【梅雨の時期におこる体調不良】をターゲットに、 […]

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2019.6.15.Sat

呼吸法

  ３つの息    【肉体を制するものは精神であり、精神を制するものは呼吸である】と言われるとおり、心身の健康・バランスをととのえるには呼吸がとても重要です。     まず私達が日 […]

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2019.6.7.Fri

ヨガ人口増加中！

        吹田徳洲会病院の皆様、いつもありがとうございます。     今回も初参加の方がいらっしゃいました。毎回こうして少しずつヨガに出会う人が増えていく […]

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2019.5.26.Sun

LEXUS × YOGA !

      レクサス三国ケ丘　にて、リラックスヨガ教室を開催致しました。         今回はレクサスオーナー様向けに、はじめての方でも気軽に参加頂 […]

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