梅雨の庭から。

      中庭のシマトネリコは去年株元から強剪定したのですがもうわさわさしてます。     今年は花付きがいまいちでしたが薔薇も綺麗に咲いています。 偽物やハリボテでは […]

近畿地区スバルグループ様

大阪スバル・京都スバル・滋賀スバル・兵庫スバル様にて、女性社員様向けメンタルヘルス企画の一端を担う活用として【腰痛改善】➕【チェアヨガ】をオファーいただきました。 ・ SaptaRagaへのご要望としては以 […]

BLOG不具合なおりました

    BLOG一覧ページにてサムネイル画像がぼやける事象がありましたが、現在は復旧が完了しております。長らく不鮮明で見づらい状態で申し訳ありませんでした。   SaptaRaga &nbs […]

Yogas　citta-vritti-nirodhah

    Yogas　citta-vritti-nirodhah ヨーガとは、チッタ（心）のヴリッティ（作用）をニローダハ（制御）すること。 現存する最古の教本である【ヨーガスートラ】では、こう定義され […]

動く瞑想～太陽礼拝～

猫とわたし（３）

    パワーがあり余っているマー坊（茶白）の遊び相手として保護猫を迎えることにしました。 近所に保護活動をされている方がいらっしゃったので応募。 すぐに自宅の様子や人柄を審査する日を設けられ、許可を […]

猫とわたし（２）

      マー坊との出会い   マー坊を保護したのは約10年前。 この子との出会いもちょっと不思議なことが起こりました。     ある日の夜19時頃、車で帰宅 […]

猫とわたし（１）

    最近写真を整理する機会があったのですが、それが今までご縁のあった猫について色々思い出す機会にもなりました。猫との出会いにおいては、私らしいちょっと不思議なことも起こります。これまで５匹の猫とご […]

イベントお知らせ【きょうと子育て環境日本一サミット】

    子育てしやすい環境の知恵やヒントを遊びながら学べるイベント《きょうと子育て環境日本一サミット》が、11月3日（水）に開催されます。   育児に役立つ商品等の体験ができる《きょうと子育 […]

YOGA – FOOD

    今日はヨガと食べ物の関係をご紹介します。   ヨガでは、食べ物の性質を３つに分けて考えます。 人を平和に穏やかにするサットヴァ、人を活動的に攻撃的にするラジャス 、人を怠惰に重くする […]