2025.12.5.Fri 火の呼吸 健やかで安定した心身の為に。 まずは体の動きを止めます。体が止まると心が暴れだすので、それもまた制御していくのですが、それは一筋縄ではいかず、やはり日々の修練が大切。 ここでは、少しパワフルでありそのぶん効 […] CATEGORY | ヨガと哲学
