動く瞑想～太陽礼拝～

感染症対策の取り組みについて

    オフィスや個人様宅への出張レッスンを行なっているSaptaRagaでは、お客様とスタッフの安全、感染拡大防止対策の為の様々な取り組みを実施しております。引き続き皆様のご理解とご協力をお願い致し […]

イベントお知らせ【きょうと子育て環境日本一サミット】

    子育てしやすい環境の知恵やヒントを遊びながら学べるイベント《きょうと子育て環境日本一サミット》が、11月3日（水）に開催されます。   育児に役立つ商品等の体験ができる《きょうと子育 […]

YOGA – FOOD

    今日はヨガと食べ物の関係をご紹介します。   ヨガでは、食べ物の性質を３つに分けて考えます。 人を平和に穏やかにするサットヴァ、人を活動的に攻撃的にするラジャス 、人を怠惰に重くする […]

アーユルヴェーダ

  アーユルヴェーダとは、5000年前から伝わるインドの伝統医学です。 単に病気の治療のみを目的にするのではなく、病気を予防したり、健康でより良く生きる為の知恵が含まれています。特にアーユルヴェーダの特徴は西洋 […]

【プライベートヨガ】インタビュー

    ご自宅でのレッスンをご継続中のお客様のご紹介です。 ご主人様はマンツーマンでのプライベートレッスン、奥様と娘様は３名様でのレギュラーレッスンを、それぞれ週1回ペースで実施しております。 ３ヶ月 […]

死ぬときに持って行けるもの。

      食べ物もお金も貴金属も、いかなる所有物も、君が死ぬときには持ってはいけない。     君の召し使いも従業員も、君の取り巻きや君の影響下にある人々も、 君が死ぬ […]

【News】新ページのご紹介

      TOPページに【Customer Interview （顧客インタビュー）】【Work Photo （実績写真集）】のページを新設致しました。   現在レッスン場での写 […]

YOGI’S MESSAGE《私とヨガ》Yuka

恒例のインストラクターインタビュー✨✨ 今回はSaptaRagaトップインストラクターYukaです。 ・  

【プライベートヨガ】インタビュー

      ご自宅でのプライベートヨガレッスンをご継続中のお客様をご紹介致します。 ご主人様、奥様、娘様の３名様に向け、月2回ペースでヨガレッスンを実施しております。 ３ヶ月経過しましたとこ […]