SAPTA BLOG
2025.11.9.Sun
【Happy Birth Month!】トロッコ電車に乗る
2日目は一度乗ってみたかった黒部峡谷トロッコ電車へ。乗らなければ見られない貴重な景色を楽しみたいです。 普通客車（窓なし解放感あり）とリラックス客車（追加料金で窓つき）の２種類あったけど、雨の日のことを考え […]
CATEGORY | 七條由香
2025.11.8.Sat
【Happy Birth Month!】特別なお宿へ
11月は誕生月なので秋の旅行にいってきました！ シェフがおひとりでおもてなししてくださる懐かしい雰囲気のお宿にお世話になります。 途中金沢に寄ってひがし茶屋街を歩きました。 九谷 […]
CATEGORY | 日々の暮らし
2025.11.1.Sat
Foam Roller
ヨガの前後に使うと効果的なフォームローラー。 フォームローラーは筒状のアイテムで、身体を乗せて自重で圧をかけてほぐします。血流改善、疲労回復、柔軟性向上、ケガの予防などの効果があります。 &n […]
CATEGORY | 七條由香