SAPTA BLOG
2019.5.26.Sun
LEXUS × YOGA !
レクサス三国ケ丘 にて、リラックスヨガ教室を開催致しました。 今回はレクサスオーナー様向けに、はじめての方でも気軽に参加頂 […]
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2019.5.5.Sun
Kid’s YOGA !
放課後等デイサービスでキッズヨガを実施させていただきました。 自閉症、多動症、四肢麻痺などハンディキャップがありますが、と […]
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2019.4.20.Sat
春眠暁を覚えず②実践編
質の良い睡眠の為には是非ヨガをオススメしますが、就寝前にあまり活動的なヨガをしてしまうと逆に目が冴え、興奮状態になり、なかなか寝付けなくなることもあるので注意が必要です。 今日は立って行うポー […]
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2019.3.26.Tue
【水泳】西川慧さんYOGAインタビュー
水泳選手の西川慧さんは、SaptaRagaのアスリートヨガを現在25回体験していただいております。(アスリートヨガについて詳しくはこちらをご覧ください→AthleteYoga) ひとつの区切り […]
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2019.3.18.Mon
花粉対策ヨガで、外ヨガ満喫!
いよいよ春がもうそこまで! お昼間は随分暖かくなってきました。 つい、外出したくなる陽気です。 外でゆったりと、ヨガをしたくなる季節。 その反面、花粉症に悩まされる時期でもあります。 ・ ・ […]
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