アスリートのYOGA活用
昨今暗いニュースが世界中を駆け巡るなか、国内での明るいニュースの1つとしプロ野球ヤクルトの村上宗隆選手による【令和の三冠王】が挙げられます。 特にホームランでは、あの世界の王の55号を越える56号を放って […]
昨今暗いニュースが世界中を駆け巡るなか、国内での明るいニュースの1つとしプロ野球ヤクルトの村上宗隆選手による【令和の三冠王】が挙げられます。 特にホームランでは、あの世界の王の55号を越える56号を放って […]
・ ・ ・ 2020年2月よりSaptaRagaの出張ヨガを始められましたK社長のご紹介です。 その多忙な日々では会議やデスクワークも多く、特に首や肩、腰まわりの凝りが気になっておられました。 ・ 同年5月より、Sapt […]
緊急事態宣言が発足している時期は特に、ご契約中の企業様や個人のお客様、新規のお客様からも「オンラインレッスンをお願いしたい」というお問い合わせをいただいておりました。 SaptaRagaとしまして […]
・ ・ ・ ヨガでは、食べ物の性質を3つに分けて考えます。 人を平和に穏やかにするサットヴァ、人を活動的に攻撃的にするラジャス 、人を怠惰に重くするタマス。 ・ ・ サットヴァな食物とは、野菜や果物、ハーブティなど。 ラ […]
・ ・ ・ ・ 新型コロナウイルス変異株という脅威、ワクチン摂取に関わるトラブルや不手際。 体調も情緒も不安定になりやすく、不安や焦りから多くの混乱が生じています。 ・ 日々刻々と変化する情報や集団心理に軸を取られないよ […]
・ ・ 皆様もご存知の様に少子高齢化や平均寿命が延びた現在、政府は70歳までの就労促進を勧めています。 ・ 既に60歳以上の雇用者数は過去10年間で1.5倍に増加し、更に65歳以上では16年連続で増加しており、労働者全体 […]