Yogas　citta-vritti-nirodhah

    Yogas　citta-vritti-nirodhah ヨーガとは、チッタ（心）のヴリッティ（作用）をニローダハ（制御）すること。 現存する最古の教本である【ヨーガスートラ】では、こう定義され […]

動く瞑想～太陽礼拝～

光をもって闇を制す

      類で類を制するという表現は根本的に誤りである。類は類を強め、類は類をはねつける。 だが真の治療の意味では、類は類を制することはできない。   真の治療、霊的向上において […]

アスリートのYOGA活用

      昨今暗いニュースが世界中を駆け巡るなか、国内での明るいニュースの１つとしプロ野球ヤクルトの村上宗隆選手による【令和の三冠王】が挙げられます。   特にホームランでは、あの世界の王の55号を越える56号を放って […]

YOGA – FOOD

    Sivaこと七條由香です。 今日はヨガと食べ物の関係をご紹介します。   ヨガでは、食べ物の性質を３つに分けて考えます。 人を平和に穏やかにするサットヴァ、人を活動的に攻撃的にするラ […]

死ぬときに持って行けるもの。

      食べ物もお金も貴金属も、いかなる所有物も、君が死ぬときには持ってはいけない。     君の召し使いも従業員も、君の取り巻きや君の影響下にある人々も、 君が死ぬ […]

オンラインヨガについて

            緊急事態宣言が発足している時期は特に、ご契約中の企業様や個人のお客様、新規のお客様からも「オンラインレッスンをお願いしたい」というお問い […]

YOGI’S MESSAGE《私とヨガ》Siva

恒例のインストラクターインタビュー✨✨ 今回はSaptaRagaトップインストラクターSivaこと七條由香です。 ・  

体の歌

  ヨガのポーズのことを【アーサナ】といいます。   アーサナは、決して無理をしたり、我慢をしながらするものではありません。また、人と競うものでもなく、賞賛されるものでもありません。 ただ自分の体と向 […]

【エイジフレンドリー】働く高齢者のためのYOGA活用

  皆様もご存知の様に少子高齢化や平均寿命が延びた現在、政府は70歳までの就労促進を勧めています。       既に60歳以上の雇用者数は過去10年間で1.5倍に増加し、更に65歳以上では1 […]