2017.2.6.Mon
YOGI’S MESSAGE 《私とヨガ》 AYAKO
1 私とYOGAの出逢い 2 YOGAをはじめて… 3 YOGAをする頻度と時間 4 食事で気をつけていること 5 YOGAを続ける上で大切にしていること 6 日常生活の中でYOGAが生かされていること 7 […]
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SAPTA BLOG
2016.10.20.Thu
YOGI’S MESSAGE 《私とヨガ》 Kasumi
1 私とYOGAの出逢い 2 YOGAをはじめて… 3 YOGAをする頻度と時間 4 食事で気をつけていること 5 YOGAを続ける上で大切にしていること 6 日常生活の中でYOG […]
CATEGORY | YOGAよみもの
2016.10.12.Wed
YOGAよみもの 〜ヨガのゴール〜
今回のYOGAよみものでは、ヨガの哲学について触れてみたいと思います。 ・ ・ ヨガが目指すゴールとは ・ 人それぞれにヨガをはじめる動機や続ける理由、目指すゴールも違うと思いますが、ヨガをすることで辿り着く境地とは、一 […]
CATEGORY | YOGAよみもの
2016.8.23.Tue
ヨガのメリットとその効果とは？
ヨガをライフスタイルに取り入れることによって、体は確実に変化します。 体だけでなく、物事の味方や思考癖も変わっていることに気づくでしょう。 では具体的に、「ヨガって何がいいの？」をわかりやすく […]
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