Yogas　citta-vritti-nirodhah

    Yogas　citta-vritti-nirodhah ヨーガとは、チッタ（心）のヴリッティ（作用）をニローダハ（制御）すること。 現存する最古の教本である【ヨーガスートラ】では、こう定義され […]

動く瞑想～太陽礼拝～

猫とわたし（３）

    パワーがあり余っているマー坊（茶白）の遊び相手として保護猫を迎えることにしました。 近所に保護活動をされている方がいらっしゃったので応募。 すぐに自宅の様子や人柄を審査する日を設けられ、許可を […]

猫とわたし（２）

      マー坊との出会い   マー坊を保護したのは約10年前。 この子との出会いもちょっと不思議なことが起こりました。     ある日の夜19時頃、車で帰宅 […]

猫とわたし（１）

    最近写真を整理する機会があったのですが、それが今までご縁のあった猫について色々思い出す機会にもなりました。猫との出会いにおいては、私らしいちょっと不思議なことも起こります。これまで５匹の猫とご […]

イベントお知らせ【きょうと子育て環境日本一サミット】

    子育てしやすい環境の知恵やヒントを遊びながら学べるイベント《きょうと子育て環境日本一サミット》が、11月3日（水）に開催されます。   育児に役立つ商品等の体験ができる《きょうと子育 […]

YOGA – FOOD

    今日はヨガと食べ物の関係をご紹介します。   ヨガでは、食べ物の性質を３つに分けて考えます。 人を平和に穏やかにするサットヴァ、人を活動的に攻撃的にするラジャス 、人を怠惰に重くする […]

アーユルヴェーダ

  アーユルヴェーダとは、5000年前から伝わるインドの伝統医学です。 単に病気の治療のみを目的にするのではなく、病気を予防したり、健康でより良く生きる為の知恵が含まれています。特にアーユルヴェーダの特徴は西洋 […]

【プライベートヨガ】インタビュー

    ご自宅でのレッスンをご継続中のお客様のご紹介です。 ご主人様はマンツーマンでのプライベートレッスン、奥様と娘様は３名様でのレギュラーレッスンを、それぞれ週1回ペースで実施しております。 ３ヶ月 […]

死ぬときに持って行けるもの。

      食べ物もお金も貴金属も、いかなる所有物も、君が死ぬときには持ってはいけない。     君の召し使いも従業員も、君の取り巻きや君の影響下にある人々も、 君が死ぬ […]