七條由香アーカイブ | 4ページ目 (4ページ中) | 大阪、兵庫、奈良、京都の出張ヨガならSaptaRaga（サプタラーガ）

2023.11.5.Sun

淡路島へ。

友人が「見せたい景色がある」と淡路島へ連れて行ってくれました。明石海峡大橋を渡ってドライブ。まずは花さじき。今の季節はコスモス、サルビア、千日紅 […]

2023.9.23.Sat

実は私は2月末に事故に遭い、今まで築き上げてきたヨガができなくなりました。また一からアーサナを作り上げていく日々です。麻痺や痺れ、痛みのある左半身を庇うように練習するなかで、 […]

2023.9.5.Tue

前回の記事が大変な反響があり、驚いています。ヨガや哲学とは離れたスピリチュアルな内容だったので記事にするのを迷っていました。そんな時、個人的にいつもご相談させてい […]

2023.8.11.Fri

築150年以上の古民家カフェへ立ち寄りました。ここは、木と緑と本が溢れているのが嬉しいです。私は本という形態が好きです。紙の質感と匂い。ページをめくる時の音とわくわく感が好きなのです。 & […]

2021.9.1.Wed

今日はヨガと食べ物の関係をご紹介します。ヨガでは、食べ物の性質を３つに分けて考えます。人を平和に穏やかにするサットヴァ、人を活動的に攻撃的にするラジャス、人を怠惰に重くする […]

2021.4.27.Tue

恒例のインストラクターインタビュー✨✨ 今回はSaptaRagaトップインストラクターYukaです。・

2020.12.22.Tue

ヨガのポーズのことを【アーサナ】といいます。アーサナは、決して無理をしたり、我慢をしながらするものではありません。また、人と競うものでもなく、賞賛されるものでもありません。ただ自分の体と向 […]