2023.7.12.Wed
Morning Routine
表面的な健康ではなく、根本的に元気に過ごすための、インドの伝統医学【アーユルヴェーダ】がおすすめする朝の生活習慣をご紹介します。 １ 起床 ヴァータの時間（日の出頃）に起きるのが理想です。 し […]
CATEGORY | Food
SAPTA BLOG
2023.5.1.Mon
近畿地区スバルグループ様
大阪スバル・京都スバル・滋賀スバル・兵庫スバル様にて、女性社員様向けメンタルヘルス企画の一端を担う活用として【腰痛改善】➕【チェアヨガ】をオファーいただきました。 ・ SaptaRagaへのご要望としては以 […]
CATEGORY | 実績
2023.4.27.Thu
BLOG不具合なおりました
BLOG一覧ページにてサムネイル画像がぼやける事象がありましたが、現在は復旧が完了しております。長らく不鮮明で見づらい状態で申し訳ありませんでした。 SaptaRaga &nbs […]
CATEGORY | Cats
2023.4.1.Sat
Yogas citta-vritti-nirodhah
Yogas citta-vritti-nirodhah ヨーガとは、チッタ（心）のヴリッティ（作用）をニローダハ（制御）すること。 現存する最古の教本である【ヨーガスートラ】では、こう定義され […]
CATEGORY | ヨガと哲学
2021.10.16.Sat
イベントお知らせ【きょうと子育て環境日本一サミット】
子育てしやすい環境の知恵やヒントを遊びながら学べるイベント《きょうと子育て環境日本一サミット》が、11月3日（水）に開催されます。 育児に役立つ商品等の体験ができる《きょうと子育 […]
CATEGORY | News
2021.9.1.Wed
YOGA – FOOD
今日はヨガと食べ物の関係をご紹介します。 ヨガでは、食べ物の性質を３つに分けて考えます。 人を平和に穏やかにするサットヴァ、人を活動的に攻撃的にするラジャス 、人を怠惰に重くする […]
CATEGORY | 七條由香