2018.11.25.Sun

お手本に。

    ときどき逆さまになってみましょう。。      

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2018.11.23.Fri

SaptaRagaのオフィスヨガ

生産性アップの為の【人への投資】を提案させて頂いております私共SaptaRagaの【オフィスヨガ】が、お陰様を持ちまして右肩上がりに広まって来ていると実感しています！ありがとうございます！ 日本では男性がヨガをするという […]

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2018.11.17.Sat

健康経営　〜ヨガで生産性アップ〜

    昨今、企業におけます【健康経営】の注目度が高まってきています。経済産業省の調査結果では、中小企業における健康経営への取り組みを、 ・既に実践している企業が、２４.９％ ・実践したいと考える企業 […]

CATEGORY | Yoga

2018.11.9.Fri

ヨガのコツ。

    暑くも寒くもない気持ちの良い季節。 ヨガをするには最適な環境がととのっています。今日は、ヨガを練習をされる際、更に効果を実感していただけるようなポイントをお伝えします。 ・ ・ 換気の良い場所 […]

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2018.10.20.Sat

キッズ＆ママヨガ

    PTAのイベントとして、日頃の疲れをリフレッシュする目的でヨガレッスンを実施させていただきました。 ・ ・ お子様に空をぶ〜ん！と飛んでいるような楽しい感覚を味わわせてあげることができるポーズ […]

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2018.10.17.Wed

YOGI’S MESSAGE《私とヨガ》Mariko

  今日は【YOGAよみもの】として、SaptaRagaで活躍中のインストラクターMarikoにヨガについて７つの質問に答えてもらいました。レッスンではなかなか聞けないあれこれ。 少しでも皆様の参考になればと思 […]

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2018.10.15.Mon

オフィスヨガ

    オフィスヨガの定期レッスンです。 今回のメンバーにはヨガがはじめての方もいらっしゃいましたので、前半は身体の使い方をお伝えしながら。 後半はしっかりと動いて頂きました。 ※ご契約企業様・団体様 […]

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2018.10.11.Thu

総合病院の皆様

    吹田徳洲会病院親睦会の皆様からのご依頼です。 小学校の体育館をお借りしてオフィスヨガ（ビギナー向け・代謝アップ・リラックス目的）を実施致しました。 ・ ・ 医療の観点からもヨガに非常に興味があ […]

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2018.9.30.Sun

台風にも負けず。

    関西はこれから台風上陸です。 シンボルツリーのシマトネリコは、前回の台風の時にはなんとか耐えてくれました。 ・ 【柳に雪折れなし】といいますが、しなやかで柔軟な枝は一見弱々しく思えるけれど、意 […]

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2018.9.28.Fri

夜景を見ながら

    身体の柔軟性やその日の状態は様々です。 もっと伸びたいかたにはその方法を…軽減した方がいいかたには安全な方法を個別にお伝えしています。 決して一方通行ではないレッスンを心がけております。 また […]

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