2019.4.20.Sat

春眠暁を覚えず

    質の良い睡眠の為には是非ヨガをオススメしますが、就寝前にあまり活動的なヨガをしてしまうと逆に目が冴え、興奮状態になり、なかなか寝付けなくなることもあるので注意が必要です。 今日は立って行うポー […]

CATEGORY | ヨガと哲学

2019.4.1.Mon

信不退　行不退

    信仰のうえで不退の状態になること 修行のうえで不退の状態になること         ヨガを習慣にできるようになると、いちいち「面倒だけどヨガをしなくては […]

CATEGORY | Cats

2019.3.26.Tue

【水泳】西川慧さんYOGAインタビュー

    水泳選手の西川慧さんは、SaptaRagaのアスリートヨガを現在25回体験していただいております。（アスリートヨガについて詳しくはこちらをご覧ください→AthleteYoga） ひとつの区切り […]

CATEGORY | カスタマーボイス

2019.1.8.Tue

個人様宅でのヨガ

      夫婦でヨガ 今年最初の…そして撮影許可の得られた新規個人様宅でのレッスンです。 今回は個人様宅でヨガレッスンをする場合の《流れ》を簡単に紹介します。 ご主人様からのご要望は、運動 […]

CATEGORY | 実績

2019.1.5.Sat

新年あけましておめでとうございます

    元旦の清々しい空気の中、2019年の幕開けとなりました。 SaptaRagaの代表、七條です。本年もどうぞよろしくお願い致します。 ・ ・ お正月の過ごしかた 元旦は、一年の幸福を運んできてく […]

CATEGORY | Food

2018.12.25.Tue

Merry Christmas！

      皆様のご健康と平和を祈念いたします。   私共SaptaRagaはヨガを通し、そのお役に立てるよう、精進して参ります。       &nb […]

CATEGORY | News

2018.12.24.Mon

【イベントヨガ】お客様の声

    約30名様の団体様とのイベントヨガ。 レッスン後にお客様側が独自にアンケートを実施してくださり、その結果をメールいただきました。 ありがたく頂戴し、ここで紹介させていただきます。   &nbs […]

CATEGORY | カスタマーボイス

2018.12.12.Wed

医療に活かせるヨガ

    医師、看護師、医療従事者様方とのヨガレッスンです。 ・ この時期、夜の体育館は冷え込みが厳しいのですが、皆様やる気満々で熱気がありました。 中には半袖でレッスンを受ける方もいらっしゃいましたの […]

CATEGORY | 実績

2018.11.25.Sun

お手本に。

    ときどき逆さまになってみましょう。。      

CATEGORY | Cats

2018.11.17.Sat

【健康経営】ヨガで生産性アップ

    昨今、企業におけます【健康経営】の注目度が高まってきています。経済産業省の調査結果では、中小企業における健康経営への取り組みを、 ・既に実践している企業が、２４.９％ ・実践したいと考える企業 […]

CATEGORY | 実績