2018.8.10.Fri

オフィスヨガ

    今月よりオフィスヨガを開催させていただく企業様のレッスンの様子です。 今回は“腰痛予防＆対策”そして“ストレスフリー”を目的とした内容をリクエス […]

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2018.8.8.Wed

THE CLINIC　大阪院さま

    THE  CLINIC（ザ　クリニック）大阪院様　からのご依頼です。 1日のはじめに、集中力を高めるメディテーションに重点を置いた内容をリクエストされました。 ・ ・ 朝は精神が鎮まっている為 […]

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2018.7.28.Sat

レンタルスタジオ・ファーム様。

    天神橋にあるレンタルスタジオFARMを運営されている社員様からのご依頼です。 ・ ・ 普段より筋トレなどで身体を鍛えていらっしゃる皆様。 お仕事の疲れも含め、まずは少し疲労が溜まっている背中や […]

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2018.7.9.Mon

地震と豪雨。そして台風。

    6月の地震に続いて7月の連日の豪雨の災害が関西で発生致しましたが、皆様大丈夫でございましたでしょうか。 ・ SaptaRagaでは、スタッフの中には食器類が割れたり、テレビが倒れ液晶に傷ができ […]

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2018.6.4.Mon

ベビーヨガ

    ママ友仲間での【ベビーヨガ】レッスンのご依頼です。 会場はお客様に借りていただいた『子育て支援センター』 そこに今回は、厚めのヨガマットを多めに敷き詰めました。（レンタル無料です） ・ ・ 【 […]

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2018.5.30.Wed

マンションの一室でヨガ

    ご自宅ヨガの掲載許可をいただいたので、ご紹介致します。 ・ ・ 仕事終わりの仲間が集まり、ヨガレッスン。座位が多めのゆったりじっくりバージョンです。 ただやみくもにストレッチするのではなく、【 […]

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2018.5.12.Sat

大丸松坂屋百貨店さま～300周年記念イベント～

    大丸松坂屋百貨店様より、300周年記念のイベントとしてSaptaRagaに出張ヨガレッスンのご依頼です。 ・ ・ こちらの店舗では特にシニア層のお客様が多いというお話をいただき、今回は普段ご利 […]

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2018.3.1.Thu

社内サークル発足から早8ヶ月…

    こちらの企業様は、27階という抜群のロケーションでのヨガレッスン。 ほとんどの方がヨガははじめて…の状態でしたが、今ではすっかりヨギです。 先生と参加者というよりも、皆様と一緒に楽しいヨガ時間 […]

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2018.2.18.Sun

オフィスヨガ　【Skypeを使って】

    京都インターマキシス様でのオフィスヨガ。 早いもので一年が経過しました。 （担当インストラクター：Mie) ・ ・ こちらでは、京都、福岡、横浜の３つのオフィスに向け、スカイプを使って同時進行 […]

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2018.1.31.Wed

座学＋ヨガ

    ヘルスケアについてプロフェッショナルであるこちらの企業様では、実技だけではなくヨガを科学的観点からご説明させていただきました。 ・ ・ 前半に座学。 ・ ・ 後半にチェアヨガを実施致しました。 […]

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