2019.10.23.Wed

腰痛による経済損失!

      既に現在病の1つとなっています【腰痛】に悩まされている方は多いです。 .   一生の間に、80%以上の人が悩まされるとされる腰痛 […]

CATEGORY | Yoga
2019.9.9.Mon

会社でヨガ オススメです!

      オフィスヨガです。 デスクワークや立ち仕事で凝り固まった身体を整えます!     ヨガでは左右対称にポーズをするので、 […]

CATEGORY | 実績
2019.8.6.Tue

ヨガとストレッチ。

        ヨガは体操の一種として捉えられやすく、特にストレッチと混同されることが多いです。     ストレッチのよ […]

CATEGORY | YOGAよみもの
2019.7.11.Thu

梅雨。

      湿度が高く不快な日が続いているので、気分も鬱ぎがちになりますね。     でもこの時期は植物の葉がより一層緑が濃く、瑞 […]

CATEGORY | cats
2019.7.1.Mon

梅雨のオフィスヨガ

       健康については特に留意されるという某企業様での定期オフィスヨガです。      今回は【梅雨の時期におこる体調不良】 […]

CATEGORY | 実績
2019.6.22.Sat

カテゴリー検索復帰しました

    当ブログのカテゴリー検索が機能しておらず、永らくご迷惑をおかけ致しました。     本日から、例えば「SaptaRagaの過去の実績 […]

CATEGORY | cats
2019.6.15.Sat

呼吸法

          3つの息    【肉体を制するものは精神であり、精神を制するものは呼吸である】と言われると […]

CATEGORY | YOGAよみもの