2019.9.29.Sun

イベントYOGA【四條畷青年会議所メンバー樣】

      今回は、JCの四條畷青年会議所メンバー様の例会向けイベントヨガを実施致しました。     日本JCの【修練　奉仕　友情 […]

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2019.9.9.Mon

会社でヨガ　オススメです！

      オフィスヨガです。 デスクワークや立ち仕事で凝り固まった身体を整えます！     ヨガでは左右対称にポーズをするので、 […]

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2019.8.14.Wed

夏のヨガ【汗とのつきあい方】

      暑い暑い夏でも、オフィスヨガの毎日です。担当インストラクターはMisatoです♪        ヨ […]

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2019.8.6.Tue

ヨガとストレッチ。

        ヨガは体操の一種として捉えられやすく、特にストレッチと混同されることが多いです。     ストレッチのよ […]

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2019.7.23.Tue

オフィスヨガ1年続けました！

          こちらの某企業様では、オフィスヨガを月2回ペースでご利用いただいており、先日継続１年となりました&# […]

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2019.7.11.Thu

梅雨。

      湿度が高く不快な日が続いているので、気分も鬱ぎがちになりますね。     でもこの時期は植物の葉がより一層緑が濃く、瑞 […]

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2019.7.1.Mon

梅雨のオフィスヨガ

       健康については特に留意されるという某企業様での定期オフィスヨガです。      今回は【梅雨の時期におこる体調不良】 […]

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2019.6.22.Sat

カテゴリー検索復帰しました

    当ブログのカテゴリー検索が機能しておらず、永らくご迷惑をおかけ致しました。     本日から、例えば「SaptaRagaの過去の実績 […]

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2019.6.15.Sat

呼吸法

          ３つの息    【肉体を制するものは精神であり、精神を制するものは呼吸である】と言われると […]

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2019.6.7.Fri

ヨガ人口増加中！

    吹田徳洲会病院の皆様、いつもありがとうございます。     今回も初参加の方がいらっしゃいました。毎回こうして少しずつヨガに出会う人 […]

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