SAPTA BLOG
Hot Spring Trip 3
3日目は奈良へ帰る途中に伊勢神宮に寄りました。 大地と空との距離をより感じる場所。そこに人間が通る道があって、様々な思いを乗せてわらわらと列をなして歩いているのを俯瞰すると面白いです。百鬼夜行 […]
Hot Spring Trip 2
2日目は馬籠（まごめ）に向かいました。 馬籠は、石畳が敷かれた坂に沿う宿場町。文豪・島崎藤村の生誕の地です。 駐車場からとにかく長い長い坂道を上ります。都会にはないようなレトロな雑貨屋さん、喫 […]
Hot Spring Trip 1
3日間休暇をいただいて温泉旅行に行ってきました。 今回は岐阜県白川郷から日本三名泉のひとつである下呂温泉へ向かいます。 個人的には色々なことが全て片付いて、身も心もすっきり爽やかな状態での旅行 […]
食についてあれこれ。
10〜20代の頃私は健康オタクでした。特に食が基本であるので東洋医学、漢方や陰陽五行、マクロビオティック、アーユルヴェーダの文献を読み漁っていました。そして何でも実験したくなる性格なので自分の […]
Hot Spring Trip（１）
色々あった私のために友人が旅行に誘ってくれたので急だったのですが温泉旅行に行ってきました。旅の記録をしますので一緒に旅をしているような気分に浸っていただけたらと思います。しばらくお付き合いください！ &nb […]
ボディマップ（身体地図）
ボディマップとは、自分の頭の中に、自分がどのように描かれているかということ。 身体の構造（骨格など）、機能（関節や筋肉への作用）、サイズなどを、自分の中でこうであると認識している身体地図のことです。 &nb […]
【プライベートヨガ】インタビュー
ヨガを初めて半年ほどになるMさんにインタビューに答えていただきました。Mさんは私のひとつ後輩で今は某業界のエリートさん。日々忙しくご活躍されております。 勉強もスポーツも仕事もできて女性にも人 […]
兵庫県社会福祉協議会さま
兵庫県社会福祉協議会の職員様向けに【心と体を癒すリラックスヨガ】をテーマとしたレッスンを実施させていただきました。男女混合で、そのままのカジュアルな服装で気楽にご参加頂けるメニューとなっており […]