動く瞑想～太陽礼拝～

猫とわたし（３）

  昨年から我が家の猫たちについて記事にしてきました。これが最後になります。   パワーがあり余っているマー坊（茶白）の遊び相手として保護猫を迎えることにしました。近所に保護活動をされている方がいらっ […]

猫とわたし（１）

    ヨガとは全く関係のない話なので苦手な方はすみません。 年末にかけて、写真を整理する機会があったので色々思い出してしまい、記事化しようと思いました。私と猫は切っても切れない縁で結ばれていて、ちょ […]

感染症対策の取り組みについて

    オフィスや個人様宅への出張レッスンを行なっているSaptaRagaでは、お客様とスタッフの安全、感染拡大防止対策の為の様々な取り組みを実施しております。引き続き皆様のご理解とご協力をお願い致し […]

イベントお知らせ【きょうと子育て環境日本一サミット】

    子育てしやすい環境の知恵やヒントを遊びながら学べるイベント《きょうと子育て環境日本一サミット》が、11月3日（水）に開催されます。   育児に役立つ商品等の体験ができる《きょうと子育 […]

【News】新ページのご紹介

      TOPページに【Customer Interview （顧客インタビュー）】【Work Photo （実績写真集）】のページを新設致しました。   現在レッスン場での写 […]

YOGI’S MESSAGE《私とヨガ》Yuka

恒例のインストラクターインタビュー✨✨ 今回はSaptaRagaトップインストラクターYukaです。 ・  

【プライベートヨガ】インタビュー

      ご自宅でのプライベートヨガレッスンをご継続中のお客様をご紹介致します。 ご主人様、奥様、娘様の３名様に向け、月2回ペースでヨガレッスンを実施しております。 ３ヶ月経過しましたとこ […]

アスリートのYOGA活用

      昨今暗いニュースが世界中を駆け巡るなか、国内での明るいニュースの１つとしプロ野球ヤクルトの村上宗隆選手による【令和の三冠王】が挙げられます。   特にホームランでは、あの世界の王の55号を越える56号を放って […]

体の歌

  ヨガのポーズのことを【アーサナ】といいます。   アーサナは、決して無理をしたり、我慢をしながらするものではありません。また、人と競うものでもなく、賞賛されるものでもありません。 ただ自分の体と向 […]