2024.1.19.Fri

Green

    初めは２〜３枚の葉っぱが出ている程度だった苔玉がぐんぐん成長しています。   苔が乾いてしっかり軽くなったらお風呂に入るように水に浸ってもらいます。 お水を美味しそうに飲んでくれて、 […]

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2024.1.3.Wed

新年あけましておめでとうございます

    近畿地方では大晦日に突風が吹きすさび、元旦は打って変わって静かな夜明けとなりました。     毎年、年末から3日かけて少しずつ作り上げるおせち。決して上手ではないですが、料 […]

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2023.12.22.Fri

いつものクリスマスケーキ

      毎年クリスマスは必ずシフォンケーキを焼きます。一昨年あたりからは栗原はるみさんのレシピ（ベリーベリーシフォン）を参考にして、甘さ控えめにアレンジするようになりました。 花びらのよ […]

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2023.12.16.Sat

クリスマス仕様

      ツリーを出して、あちこちサンタさんに座ってもらって、事務所はクリスマス仕様になっております。            

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2023.12.1.Fri

京都・宝筐院へ。

    先日、私の誕生日に友人が京都の宝筐院（ほうきょういん）に連れて行ってくれました✨ ここは穴場スポットらしく、人が少なくてゆったり紅葉を堪能できました。順路に沿って進んでいくのも人 […]

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2023.10.21.Sat

bleah !!

      朝晩は少しずつ秋が深まってきたように思います。 これから一番好きな季節！ 今年は仕事もプライベートも楽しみな予定がたくさんなのでわくわくしてます✨   & […]

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2023.10.14.Sat

藤原京跡の秋桜

    友人に連れられて藤原京跡花園へ。 一輪では可愛らしい儚げなコスモスも、集まればこのように壮観な景色。       先日の記事ですが、ワンネスという言葉が入るとやは […]

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2023.8.17.Thu

夏におすすめの飲み物

      我が家の夏の飲み物といえば、ルイボスかドクダミ。朝一番に茶葉を煮出して、冷蔵庫に常備するようにしています。   そのほかの少し変わったもので言えば【水出しのお出汁】 & […]

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2023.7.12.Wed

Morning  Routine

  表面的な健康ではなく、根本的に元気に過ごすための、インドの伝統医学【アーユルヴェーダ】がおすすめする朝の生活習慣をご紹介します。   １　起床 ヴァータの時間（日の出頃）に起きるのが理想です。 し […]

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2023.6.29.Thu

yoga – coffee

ヨガとコーヒー

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