七條由香アーカイブ | 5ページ目 (5ページ中) | 大阪、兵庫、奈良、京都の出張ヨガならSaptaRaga（サプタラーガ）

2021.9.1.Wed

YOGA – FOOD

今日はヨガと食べ物の関係をご紹介します。ヨガでは、食べ物の性質を３つに分けて考えます。人を平和に穏やかにするサットヴァ、人を活動的に攻撃的にするラジャス、人を怠惰に重くする […]

2021.4.27.Tue

恒例のインストラクターインタビュー✨✨ 今回はSaptaRagaトップインストラクターYukaです。・

2020.12.22.Tue

ヨガのポーズのことを【アーサナ】といいます。アーサナは、決して無理をしたり、我慢をしながらするものではありません。また、人と競うものでもなく、賞賛されるものでもありません。ただ自分の体と向 […]

2019.4.29.Mon

今回は、様々な効能を期待できる【薬膳】と【ヨガ】のコラボ企画を開催しました。食養生との相乗効果を狙います。お客様●大正くすのきクリニックスタッフ様、ご近所の方、病院関係者場所●クリニック […]

CATEGORY | 実績

2019.4.20.Sat

質の良い睡眠の為には是非ヨガをオススメしますが、就寝前にあまり活動的なヨガをしてしまうと逆に目が冴え、興奮状態になり、なかなか寝付けなくなることもあるので注意が必要です。今日は立って行うポー […]

2019.1.5.Sat

元旦の清々しい空気の中、2019年の幕開けとなりました。 SaptaRagaの代表、七條です。本年もどうぞよろしくお願い致します。・・お正月の過ごしかた元旦は、一年の幸福を運んできてく […]

CATEGORY | Food