七條由香アーカイブ | 4ページ目 (4ページ中) | 大阪、兵庫、奈良、京都の出張ヨガならSaptaRaga（サプタラーガ）

2023.8.11.Fri

自分を大切に。

築150年以上の古民家カフェへ立ち寄りました。ここは、木と緑と本が溢れているのが嬉しいです。私は本という形態が好きです。紙の質感と匂い。ページをめくる時の音とわくわく感が好きなのです。 & […]

2022.8.11.Thu

ヨガとは全く関係のない話なので苦手な方はすみません。年末にかけて、写真を整理する機会があったので色々思い出してしまい、記事化しようと思いました。私と猫は切っても切れない縁で結ばれていて、ちょ […]

CATEGORY | Cats

2021.9.1.Wed

今日はヨガと食べ物の関係をご紹介します。ヨガでは、食べ物の性質を３つに分けて考えます。人を平和に穏やかにするサットヴァ、人を活動的に攻撃的にするラジャス、人を怠惰に重くする […]

2021.4.27.Tue

恒例のインストラクターインタビュー✨✨ 今回はSaptaRagaトップインストラクターYukaです。・

2020.12.22.Tue

ヨガのポーズのことを【アーサナ】といいます。アーサナは、決して無理をしたり、我慢をしながらするものではありません。また、人と競うものでもなく、賞賛されるものでもありません。ただ自分の体と向 […]

2019.12.10.Tue

豊かな時間〜サットサンガ体をあたためる呼吸法・ますます寒さが厳しくなりました。また、師走という独特の気忙しい毎日をお過ごしかもしれませんね。こんな時こそヨガの呼吸法をお試し […]

2019.4.29.Mon

今回は、様々な効能を期待できる【薬膳】と【ヨガ】のコラボ企画を開催しました。食養生との相乗効果を狙います。お客様●大正くすのきクリニックスタッフ様、ご近所の方、病院関係者場所●クリニック […]

CATEGORY | 実績

2019.4.20.Sat

質の良い睡眠の為には是非ヨガをオススメしますが、就寝前にあまり活動的なヨガをしてしまうと逆に目が冴え、興奮状態になり、なかなか寝付けなくなることもあるので注意が必要です。今日は立って行うポー […]

2019.1.5.Sat

元旦の清々しい空気の中、2019年の幕開けとなりました。 SaptaRagaの代表、七條です。本年もどうぞよろしくお願い致します。・・お正月の過ごしかた元旦は、一年の幸福を運んできてく […]

CATEGORY | Food