ヨガと哲学アーカイブ | 3ページ目 (3ページ中) | 大阪、兵庫、奈良、京都の出張ヨガならSaptaRaga（サプタラーガ）

2019.4.20.Sat

春眠暁を覚えず

質の良い睡眠の為には是非ヨガをオススメしますが、就寝前にあまり活動的なヨガをしてしまうと逆に目が冴え、興奮状態になり、なかなか寝付けなくなることもあるので注意が必要です。今日は立って行うポー […]

2019.4.1.Mon

信仰のうえで不退の状態になること修行のうえで不退の状態になることヨガを習慣にできるようになると、いちいち「面倒だけどヨガをしなくては […]

CATEGORY | Cats

2018.10.17.Wed

今日は【YOGAよみもの】として、SaptaRagaで活躍中のインストラクターMarikoにヨガについて７つの質問に答えてもらいました。レッスンではなかなか聞けないあれこれ。少しでも皆様の参考になればと思 […]

2018.9.30.Sun

関西はこれから台風上陸です。シンボルツリーのシマトネリコは、前回の台風の時にはなんとか耐えてくれました。・【柳に雪折れなし】といいますが、しなやかで柔軟な枝は一見弱々しく思えるけれど、意 […]

2017.2.6.Mon

1 私とYOGAの出逢い 2 YOGAをはじめて… 3 YOGAをする頻度と時間 4 食事で気をつけていること 5 YOGAを続ける上で大切にしていること 6 日常生活の中でYOGAが生かされていること 7 […]

2016.10.20.Thu

1 私とYOGAの出逢い 2 YOGAをはじめて… 3 YOGAをする頻度と時間 4 食事で気をつけていること 5 YOGAを続ける上で大切にしていること 6 日常生活の中でYOG […]

2016.10.12.Wed

今回はヨガの哲学について触れてみたいと思います。・・ヨガが目指すゴールとは・人それぞれにヨガをはじめる動機や続ける理由、目指すゴールも違うと思いますが、ヨガをすることで辿り着く境地とは、一体どんな […]

2016.8.23.Tue

ヨガをライフスタイルに取り入れることによって、体は確実に変化します。体だけでなく、物事の味方や思考癖も変わっていることに気づくでしょう。では具体的に、「ヨガって何がいいの？」をわかりやすく […]