2020.12.22.Tue
ヨガのポーズのことを【アーサナ】といいます。 アーサナは、決して無理をしたり、我慢をしながらするものではありません。また、人と競うものでもなく、賞賛されるものでもありません。 ただ自分の体と向 […]
2019.7.11.Thu
湿度が高く不快な日が続いているので、気分も鬱ぎがちになります。 でもこの時期は植物の葉がより一層緑が濃く、瑞 […]
2019.6.15.Sat
３つの息 【肉体を制するものは精神であり、精神を制するものは呼吸である】と言われるとおり、心身の健康・バランスをととのえるには呼吸がとても重要です。 まず私達が日常的に行なって […]
2019.4.1.Mon
信仰のうえで不退の状態になること 修行のうえで不退の状態になること ヨガを習慣にできるようになると、いちいち「面倒だけどヨガをしなくては […]
2018.9.30.Sun
関西はこれから台風上陸です。 シンボルツリーのシマトネリコは、前回の台風の時にはなんとか耐えてくれました。 ・ 【柳に雪折れなし】といいますが、しなやかで柔軟な枝は一見弱々しく思えるけれど、意 […]
2017.10.12.Thu
今回はヨガの哲学について触れてみたいと思います。 ・ ・ ヨガが目指すゴールとは ・ 人それぞれにヨガをはじめる動機や続ける理由、目指すゴールも違うと思いますが、ヨガをすることで辿り着く境地とは、一体どんな […]
2017.7.23.Sun
ヨガをライフスタイルに取り入れることによって、体は確実に変化します。 体だけでなく、物事の味方や思考癖も変わっていることに気づくでしょう。 では具体的に、「ヨガって何がいいの？」をわかりやすく […]
