2024.9.5.Thu

My essentials-BEAUTY-

    今回は美容について、長年愛用していていたり最近助けてもらっているアイテムをご紹介したいと思います！       UV予防 肌も髪も瞳も紫外線に弱いのでとにかくUV […]

CATEGORY | Yoga

2024.8.11.Sun

瞑想いろいろ

  ヨガといえば第一に健康や美容の効果を期待されることが多いです。もちろん結果としてそうしたメリットはありますが、そこにばかり気を取られていると本来のヨガを知らないままになってしまいます。   経典『 […]

CATEGORY | Yoga

2024.8.5.Mon

パリ五輪で思うこと

    いとこのお兄さんが近代五種のオリンピアンでした。そのときは親族で盛り上がったようですが私はスポーツにはあまり興味もなく、普段観ることが全くありません。 でも柔道だけは別。重心や関節など身体の使 […]

CATEGORY | Yoga

2024.8.1.Thu

ヨガインストラクターの食事

    ヨガインストラクターというお仕事をしていると、ほとんどの人から「普段はどんなものを食べてるんですか？やっぱりベジタリアンなんですか？」と聞かれます。そういうイメージがあるんだなぁと思いつつ「な […]

CATEGORY | Food

2024.7.27.Sat

蓮と苔

  蓮と苔で有名な唐招提寺。     蓮は花開いてから４日で散る、美しく神秘的で儚いお花。 葉は毛茸(もうじょう)と呼ばれる産毛がびっしりです。       鑑 […]

CATEGORY | おでかけ

2024.7.11.Thu

Deer family

    鹿の親子が木陰でほのぼの過ごしているのを見かけてとても癒されました。   こういう空間に溶け込むのが得意。でも「ごめんね撮らせてね、ありがとう〜」と言いながら動画も撮らせてもらいまし […]

CATEGORY | Yoga

2024.7.5.Fri

臨死体験

  10代後半〜20代前半の時、私は毎晩のように幽体離脱をしていました。 原因はわからないのですが、毎晩するっと体を抜けてしまいました。幽体離脱している時は、重い水の中のような感じでスローモーションでしか動けま […]

CATEGORY | おでかけ

2024.6.24.Mon

夏の食事法

    アーユルヴェーダでは、季節ごとにドーシャが変化すると考えられています。 例えば冬の寒くて乾燥した日には【風】が要素のヴァータが乱れやすく、かんかん照りの暑い日は【火】が要素のピッタが、どんより […]

CATEGORY | アーユルヴェーダ

2024.6.21.Fri

勝訴しました

        闇の一族に絡まれたトラブル。当然ですが完全勝訴で終えました。   相手方のおばさま達が度々引き起こすヒステリーは本当に怖かったです。 信じていたものが全て […]

CATEGORY | スピリチュアル

2024.6.12.Wed

Hot Spring Trip 3

    3日目は奈良へ帰る途中に伊勢神宮に寄りました。 大地と空との距離をより感じる場所。そこに人間が通る道があって、様々な思いを乗せてわらわらと列をなして歩いているのを俯瞰すると面白いです。百鬼夜行 […]

CATEGORY | おでかけ