猫の額ほどですがメディテーションルームを作りました。

シンギングボウル、ティンシャ、キャンドルや香りものを完備。ヨガもするのでマットやポール、ブラックロールのツールもすぐ使えるようにしました。
瞑想や悟りと深い関わりのあるマンゴーの木のベンチにずらり。

ポータブルプロジェクターは天井に向けて流星を写します。
シャバーサナでごろんと寝転がると、優しい音楽と共に星が降ってくる映像が流れます。
小さい頃、雪が降ると白い粒々が空の奥から生まれては降り注いでくるのを、いつまでもいつまでも飽きずに見ていたことを思い出します。

大きいプロジェクター用に、幅3m以上のスクリーンも設置したのでシアタールームとしても使う予定。今までたまたまロールスクリーンが白色だったのでそこに投影していたけれど、専用スクリーンは本当にクリアに美しく投影されます。（写真では表現できないけれど本当におすすめです）

もっと大きく映すにはプロジェクター本体を少し離せばいいそうですがこれくらいが目に優しい。TVを全く見なくなって久しいですが、これでますます浮世離れしそうです。。

このお部屋でヨガ、呼吸法、瞑想を更に深めていきたいです。

皆様もほんの少しでもいいので落ち着いてヨガができる環境、呼吸法に集中できる一角などを設けてみてください。ベースが確立されると、どんな環境や状況でも再現＆維持できるようになっていきます。一歩一歩、楽しみながらいきましょう✨