2026.6.15.Mon
梅雨の季節が訪れますね。 この時期は気圧や湿度、気温の急激な変化が重なり、自律神経に大きな負担をかけます。 自律神経とは、私たちの体温・血圧・呼吸・消化など生命維持に必要な機能を、自分の意思と […]
2026.6.1.Mon
奈良へ帰る日、朝食は美味しい和洋ビュッフェをいただきました。 みんなが楽しそうにしているのを見ると嬉しくなるから、個室もいいけどビュッフェも好きになりました。 山口県の海沿いにあ […]
2026.5.25.Mon
福岡県北九州にある【門司港レトロ】は明治〜昭和初期の歴史的建造物が並ぶ人気観光スポットらしいです。ぶらぶらお散歩して、名物の焼きカレーと抹茶ジェラートを食べました。 カレーはスパイスが何十種類 […]
2026.5.21.Thu
この日は【海地獄】と【花天国】へ。 海地獄は約1200年前、鶴見岳の爆発によってできた熱湯池。 海地獄の青色は硫酸鉄、赤池は酸化鉄の影響で赤く染まっているそう。 写真では静かに佇 […]
2026.5.18.Mon
この旅で１番の楽しみ、【押戸石の丘】へ！！ 約4000年前のシュメール文字（ペトログラフ）が刻まれた石などが点在する神秘的なパワースポット。360度大自然パノラマのなかに、巨石群 […]
2026.5.16.Sat
4泊5日の温泉旅行に行ってきました！ まずは山口県の秋吉台へ。 ここは日本最大級規模のカルスト地形がある場所。（カルスト…石灰岩などの溶けやすい岩石が雨水や地下水によって溶解されてできた独特の […]
2026.5.4.Mon
”いつでも休暇を取れる民” はGW中、おとなしく過ごしています。 いつもやっていることをしたりちょっと頑張ったりした数日間（食Ver.)です。 コーヒー補充と奈良の地酒 コーヒー豆がなくなって […]
2026.4.19.Sun
呼吸は、私たち人間が唯一自分でコントロールできるライフラインです。 例えば「腸さん、今日は頑張って働いてね」とか「血流さん、もっとさらさら流れてね」とか命令してみてもその通りには […]
2026.4.3.Fri
お花見は、前日にガトーショコラを焼くことから始まります。 今回ちょっと焼き過ぎて割れてしまったけどしっとり濃厚。1個ずつ包んで1ヶ月冷凍できます。 お弁当は考えるのも大変なので、 […]
2026.3.22.Sun
万能薬【ギー】 インドでは牛乳からお菓子や薬など様々なものが作られますが、そのひとつに【ギー】があります。アーユルヴェーダで特にオススメされているギーは、バターを加熱して不純物を […]
