2food20

アンチエイジング呼吸法

呼吸は、私たち人間が唯一自分でコントロールできるライフラインです。例えば「腸さん、今日は頑張って働いてね」とか「血流さん、もっとさらさら流れてね」とか命令してみてもその通りには […]

2026.4.3.Fri

お花見は、前日にガトーショコラを焼くことから始まります。今回ちょっと焼き過ぎて割れてしまったけどしっとり濃厚。1個ずつ包んで1ヶ月冷凍できます。お弁当は考えるのも大変なので、 […]

2026.3.22.Sun

万能薬【ギー】インドでは牛乳からお菓子や薬など様々なものが作られますが、そのひとつに【ギー】があります。アーユルヴェーダで特にオススメされているギーは、バターを加熱して不純物を […]

2026.3.7.Sat

道の駅に桜の枝が売っていました。家でも春の訪れを感じられるように、お客様にも楽しんでいただけるように飾っています。日毎に蕾がぷっくりしてきて可愛いです！今年も […]