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キャットナップ

キャットナップとは15~30分間程度のお昼寝のこと。パワーナップと呼ばれることの方が多いかもしれません。短時間の睡眠でも爽快感が得られ、ストレスの軽減、集中力や作業効率がアップすると言われて […]

2025.1.1.Wed

昨年中はSaptaRagaをご愛顧いただき、誠にありがとうございました。私たちとしても新たな飛躍の１年となりました。少しでも皆様の日常をヨガで快適に健やかに彩ることができていれば大変嬉しく思い […]

2024.12.17.Tue

毎年この時期に焼くケーキ。今年は羊さんたちも集まってきました✨ 可愛いエディブルフラワーが売っていたのでついつい買ってしまい添えてみましたがやり過ぎな気がします。 […]

2024.12.10.Tue

キッコーマン労働組合高砂工場支部様から女性組合員様向けの体験イベントのご依頼です。掲載許可をいただいたのでご紹介させていただきます！お仕事の疲労回復の為のヨガをご希望というこ […]