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博物館が休館だった日、【悟り】について考えた

京都で開催されているマリメッコ展に、ずっと行こう行こうと思っていて、先日やっと京都へ行ける日ができました。実家では、裁縫が得意な母がマリメッコの生地を使って色々作 […]

2026.8.11.Tue

プロの手をお借りして自宅をあちこちリノベーションしたので過ごしやすくなりました。そんなこともあって、できるだけ外に出たくない夏です。猫たちにも快適に過ごしてもらいたくて最近OP […]

2026.7.28.Tue

猫の額ほどのメディテーションルームを作りました。シンギングボウル、ティンシャ、キャンドルや香りものを完備。ヨガもするのでマットやポール、ブラックロールのツールもすぐ使えるようにしました。瞑 […]

2026.7.13.Mon

様々な呼吸法を実践してきましたが、最近効果を感じているのはヴィム・ホフ呼吸法。ヴィム・ホフさんは、寒冷な環境に関わる20以上のギネス記録を持つ【アイスマン】として知られていて、呼吸法と寒冷を […]