2019.3.26.Tue

【水泳】西川慧さんYOGAインタビュー

    水泳選手の西川慧さんは、SaptaRagaのアスリートヨガを現在25回体験していただいております。（アスリートヨガについて詳しくはこちらをご覧ください→AthleteYoga） ひとつの区切り […]

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2019.2.27.Wed

チェアYOGA

      椅子を使って行う【チェアヨガ】は、制服・作業着のまま、気軽に参加していただけます。 ・ ・ 皆様デスクワークということで、前半はタオルを使いながら上半身をほぐし、後半は肩甲骨を動 […]

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2019.1.8.Tue

個人様宅でのヨガ

      夫婦でヨガ 今年最初の…そして撮影許可の得られた新規個人様宅でのレッスンです。 今回は個人様宅でヨガレッスンをする場合の《流れ》を簡単に紹介します。 ご主人様からのご要望は、運動 […]

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2019.1.5.Sat

新年あけましておめでとうございます

    元旦の清々しい空気の中、2019年の幕開けとなりました。 SaptaRagaの代表、七條です。本年もどうぞよろしくお願い致します。 ・ ・ お正月の過ごしかた 元旦は、一年の幸福を運んできてく […]

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2018.12.25.Tue

Merry Christmas！

      皆様のご健康と平和を祈念いたします。   私共SaptaRagaはヨガを通し、そのお役に立てるよう、精進して参ります。       &nb […]

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2018.12.24.Mon

【イベントヨガ】お客様の声

    約30名様の団体様とのイベントヨガ。 レッスン後にお客様側が独自にアンケートを実施してくださり、その結果をメールいただきました。 ありがたく頂戴し、ここで紹介させていただきます。   &nbs […]

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2018.12.12.Wed

医療に活かせるヨガ

    医師、看護師、医療従事者様方とのヨガレッスンです。 ・ この時期、夜の体育館は冷え込みが厳しいのですが、皆様やる気満々で熱気がありました。 中には半袖でレッスンを受ける方もいらっしゃいましたの […]

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2018.11.25.Sun

お手本に。

    ときどき逆さまになってみましょう。。      

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2018.11.17.Sat

【健康経営】ヨガで生産性アップ

    昨今、企業におけます【健康経営】の注目度が高まってきています。経済産業省の調査結果では、中小企業における健康経営への取り組みを、 ・既に実践している企業が、２４.９％ ・実践したいと考える企業 […]

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2018.10.20.Sat

キッズ＆ママヨガ

    PTAのイベントとして、日頃の疲れをリフレッシュする目的でヨガレッスンを実施させていただきました。 ・ ・ お子様に空をぶ〜ん！と飛んでいるような楽しい感覚を味わわせてあげることができるポーズ […]

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