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七條由香 アーカイブ | 6ページ目 (6ページ中) | 大阪、兵庫、奈良、京都の出張ヨガならSaptaRaga（サプタラーガ）

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SAPTA BLOG

2019.4.20.Sat

春眠暁を覚えず

    質の良い睡眠の為には是非ヨガをオススメしますが、就寝前にあまり活動的なヨガをしてしまうと逆に目が冴え、興奮状態になり、なかなか寝付けなくなることもあるので注意が必要です。 今日は立って行うポー […]

CATEGORY | ヨガと哲学
2019.1.5.Sat

新年あけましておめでとうございます

    元旦の清々しい空気の中、2019年の幕開けとなりました。 SaptaRagaの代表、七條です。本年もどうぞよろしくお願い致します。 ・ ・ お正月の過ごしかた 元旦は、一年の幸福を運んできてく […]

CATEGORY | Food