2024.10.15.Tue 1分呼吸法 呼吸のクオリティは人生のクオリティ！ ということで今回は科学に基づく【呼吸の効果】とおすすめの【1分呼吸法】をご紹介します。 呼吸の効果 1.自律神経が整う 自律神 […] CATEGORY | Yoga
