奈良へ帰る日、朝食は美味しい和洋ビュッフェをいただきました。
みんなが楽しそうにしているのを見ると嬉しくなるから個室もいいけどビュッフェも好きになりました。

山口県の海沿いにある神社に寄り道。

強風吹き荒ぶ断崖絶壁で写真を撮ってあげたおばさまに「あなたも撮ってあげるから行っておいで！」と促されるも、腰が引けて「こわい〜無理です〜」と行けず仕舞い。

スカートが風を含んで体が一瞬で持っていかれそうでした…。すぐさま安全地帯に避難。
数ヶ月前から新しいトレーニングを始めて、肩が落ちて埋もれていた首が出てきました。ただ今回写真をたくさん撮って客観的に見ると、色々気になる点が出てきて…これからどうプログラムを組もうか、という課題がまたできました。

治療家さんには「柔軟性はあるけどとにかく筋力がない」と言われ続けています。20年以上ヨガをやっててそれは駄目だろう。今回のこの体を使いこなす為にも、もっと学習と実践が必要。

４泊５日の温泉旅行。

13回たっぷり温泉に浸かって全身つるっつるになり、心のリフレッシュもできて最高の旅でした。新しい発見もあり、丘の上で体感した確信もあり、この日の空のように霧が晴れ澄み渡った感覚。

家も大好きだけど、やっぱり旅は心身が喜びます。

一歩踏み出さないと見れないもの、体験できないことを今回もしっかり刻み込みました。

もう少しで出歩けないほどの猛暑になってしまうので、気持ちがいい気候のうちに、皆様も是非おでかけを楽しんでください✨