2019.4.1.Mon

信不退　行不退

    信仰のうえで不退の状態になること 修行のうえで不退の状態になること         ヨガを習慣にできるようになると、いちいち「面倒だけどヨガをしなくては […]

CATEGORY | Cats

2019.3.18.Mon

花粉対策ヨガで、外ヨガ満喫！

    いよいよ春がもうそこまで！　お昼間は随分暖かくなってきました。 つい、外出したくなる陽気です。　外でゆったりと、ヨガをしたくなる季節。 その反面、花粉症に悩まされる時期でもあります。 ・ ・ […]

CATEGORY | Yoga

2019.1.23.Wed

月と梅。

    とっても月が美しかったので、一眼レフで撮影してみました。 ・ ・ 満月の日は、私たちの身体に流れるプラーナ（生命エネルギー）も満ちる時。 少し興奮気味になったり、寝つきが悪くなったりすることも […]

CATEGORY | 日々の暮らし

2019.1.7.Mon

春日大社

SaptaRagaでは新年あけて早々に、新規契約が数件決まり、更なる飛躍の年になりそうです✨ 感謝の気持ちをお伝えに、そして身を引き締める為に初詣へ。 奈良の春日大社へ向かいました。 春日大社は、海外からの […]

CATEGORY | おでかけ

2019.1.5.Sat

新年あけましておめでとうございます

    元旦の清々しい空気の中、2019年の幕開けとなりました。 SaptaRagaの代表、七條です。本年もどうぞよろしくお願い致します。 ・ ・ お正月の過ごしかた 元旦は、一年の幸福を運んできてく […]

CATEGORY | Food

2018.12.12.Wed

医療に活かせるヨガ

    医師、看護師、医療従事者様方とのヨガレッスンです。 ・ この時期、夜の体育館は冷え込みが厳しいのですが、皆様やる気満々で熱気がありました。 中には半袖でレッスンを受ける方もいらっしゃいましたの […]

CATEGORY | 実績

2018.11.25.Sun

お手本に。

    ときどき逆さまになってみましょう。。      

CATEGORY | Cats

2018.11.9.Fri

ヨガのコツ。

    暑くも寒くもない気持ちの良い季節。 ヨガをするには最適な環境がととのっています。今日は、ヨガを練習をされる際、更に効果を実感していただけるようなポイントをお伝えします。 ・ ・ 換気の良い場所 […]

CATEGORY | Yoga

2018.9.6.Thu

オフィスヨガのTV取材

    関西ＴＶ【やすとも・友近のキメツケ！】という番組にて、SaptaRagaのオフィスヨガを紹介していただきました。 ※台風がきていました。 ・ ・ やすともさんが「ええやん！これ！」と仰ってくれ […]

CATEGORY | News

2018.1.5.Fri

車椅子でヨガ

    こちらの福祉施設では、入居者の皆様に車椅子に座ったままヨガを楽しんでいただきました。 Ukaが丁寧に呼吸法から指導致しました。 タオルを補助的に使用することで、安定感と安心感が生まれます。 皆 […]

CATEGORY | 実績