先日の大好評イベント、『絵本を使って楽しもう！親子Hag-kumiヨガ』を担当しましたMieです！

SaptaRagaオリジナルのプログラムである【絵本 de まねっこYoga】の紹介をさせていただきます。このプログラムは、絵本を読んで物語に出てくる動物や太陽、お花などをヨガで表現していくものです。

・

お子様の豊かな表現力がつき、集中力もアップしていきますよ。

そしてお父さん、お母さん、子供達と一緒にペアヨガをしたり、ハグしあいっこします。

「結ぶ」や「繋ぐ」という意味を持つヨガ。

親子でヨガこそ、繋がりを感じられるヨガです。

・

・

お子様をぎゅっとハグしてあげることで安心感が生まれ自己肯定感、自己有能感が育まれると言われています。

それはヨガで一番大切としている『心と身体の調和』につながります。

そしてお子様が社会に出た時の大きな自信になっていくでしょう。

・

・

子供達のピュアな笑顔やキラキラした目、親子で仲良く触れ合っているのを見ていると胸がキュン！となります。

こんなお仕事ができて私は幸せです。

絵本とヨガをコラボさせた【絵本 de まねっこYoga】がどんどん広がっていきますように…❤

・

・

・

・