プロの手をお借りして自宅をあちこちリノベーションしたので過ごしやすくなりました。そんなこともあって、できるだけ外に出たくない夏です。

猫たちにも快適に過ごしてもらいたくて最近OPPOのキャットタワーを人に譲り、新たにカリモクキャットを置きました。巨体の猫にはこれくらいが良さそう。

私は酷い猫アレルギー持ちですが、家ではいつもアレルゲンを膝に乗せています。

アーユルヴェーダにおいて、夏はピッタ（火のエネルギー）とアグニ（消化力）が低下し、食欲不振になりやすいとされています。放っておくとどんどん痩せてしまうので、できるだけカロリーがあってすっとお腹にはいるものを…ということで近所のケーキ屋さんに足繁く通っています。
お店の専用保冷バッグをWICに置いているのですが、目に入る度にそろそろ行かねばと思う、そういう小さな幸せを最近噛み締めるようになりました。

いつかの為ではなくて、今日、今このとき、ご機嫌でいられているか？

時々俯瞰してみます。
そういう時間を紡いでいけることは幸せなのですが、本来は猫がいなくても、ケーキがなくても、内側から溢れ出る至福を感じることが大切で、それはヨガと瞑想で叶います。

たまにそうして真理の淵に佇んでは、静かに深呼吸をする。そんな夏を過ごしています。