with Kids
お子様の一番大事な時期の健やかな成⻑に
私共SaptaRagaがお役に立ちます
ヨガは幼少期からシニア層まで無理なく、安全で体に負担なくでき、十分な効能が得られるということが、既に多くの機関で実証されてきています。脳がスポンジのごとく情報を吸収し成長する大事な成長期にあるお子様にとって、ヨガの効果はある意味大人よりも顕著に現れやすいです。この大事な成長期に、人間形成の基盤ともなる心身の高尚な成長をもたらすヨガを活用しない手はないと言えます。また、お母さんと一緒にできる親子ヨガも組み込みながら、楽しく親子のコミュニケーションを深めるお役にもご活用いただけます。大事なお子様の成長時期に「キッズ・ヨガ」活用してみませんか？
健やかな成長のために、以下の能力を集中的に伸ばします
- 脳の活性化
- 精神成長・安定
- メンタル強化
- 身体能力UP
- 柔軟性UP
- 免疫力UP
- 集中力UP
- 判断力UP
- 心身のバランス
- 自己の確立
- すこやかな成長
- 怪我をしにくくなる
一番伸びる時期に！SaptaRagaがご提案！
健やかな成長を促します
脳や体がスポンジのごとく情報を吸収し、成⻑する時期にあるお子様にとって、ヨガの効果はある意味大人よりも顕著に現れやすいといえます。身体能力は勿論のこと精神性の成⻑に関しても大事な成⻑期です。この時期のヨガは正に両方の成⻑に成果を発揮する教材となります。主な効能としては、ヨガのポーズにより、正しい姿勢を身につけ、体の基礎を築く ・集中力、柔軟性、運動能力の向上 ・自律神経をととのえる ・自己探求に取り組み内観させることで自身の行動に責任感を確立させる通常の運動と大きく異なるメリットとして、精神性の成⻑があります。呼吸に集中する時間を設けることで、心の成⻑の助けにもなるのです。お子様達自身で心を健康的に管理できるよう導いてあげることは、現在教育に不可欠てあると考えます。
脳の活性化を促します
お子様の大事な成⻑時期である幼少時代、その成⻑時期に適切な刺激を脳に与えることにより脳の神経回路(シナプス) が活性化され、お子様の脳の発達に好影響を与えます。キッズ・ヨガではまず深い呼吸で心を落ち着かせ、脳の集中力を高めます。そして反復することによって集中力が養われ、好奇心旺盛のこの時期により多くのことをより深く吸収する能力へとつながります。
豊かな感性を育てます
ヨガを通して自分の体と心と対話し、自分と向き合い...自分を知る...自分を認める。そういった感性を養い、鍛えることによって自分に自信を持てるようになります。また他の子との違いを受け入れ、思いやりや創造力、他の子との良好な関係性も構築できます。