季節のヨガ（秋）

食欲の秋、到来です！ 内臓が疲れやすい季節です。こんな時はヨガによる内臓マッサージで内臓を癒し、また活性化しましょう。 そしてこれから訪れる冷えに備える為にも、泌尿器系・腎臓への刺激が出来るポーズもオススメです。 ・ ・ […]